月经期间能吃香蕉吗？那时的问题特别特别的多，就是香蕉、山楂什么的，所有的问题，可能都是女性比较关心的问题。针对月经期间能不能吃香蕉，给大家做一个系统的回答。
首先，香蕉里面含有非常丰富的维生素B6，在某种意义上来讲它可以缓解不稳定的情绪。
另外，香蕉含有非常多的微量元素比如钾，可以减轻月经期间由于经血过多，导致体内内分泌环境的电解质的紊乱。还有就是香蕉含有丰富的膳食纤维，对于通便有好处。所以从这几点来讲，稳定情绪、改善微量元素的平衡、减少焦虑、帮助消化的角度来讲，提倡月经期间是可以吃香蕉的，而且吃香蕉还有众多的好处。
任何的事物都有正反两方面，所以建议的就是能吃，但是一定要适量、不能过量。因为香蕉从中医来讲，是一种寒性的食物，所以不能多吃，多吃了以后可能会对机体造成一种不利的影响。寒性的食物有收敛经血的作用，所以多吃可能会导致经血量的减少，甚至经血月经不调，对于身体虚弱来讲，更不能多吃。它是味甘、性寒的，有很大的药用价值，主要药理作用是清肠胃、治便秘，并且有清热与湿肺、止咳、解酒毒等等作用。如果是腹泻的病人或者是身体是寒性的，就尽量都不吃或者少吃，但是对于经期焦虑、消化不良的病人，提倡月经期适当的服用香蕉，会对于缓解情绪、改善消化功能有一定的帮助。
处于月经期可以吃香蕉吗？回答是肯定的，是一定能吃的。但是要注意不能多吃，因为它是寒性的食物，吃多了可能对于月经量的减少有一定的影响，会导致月经量的减少，甚至会造成腹泻等问题。
