大姨妈期间是可以吃香蕉的，但是有少数的女性在月经期间可能会出现腹泻、腹痛等胃肠功能紊乱的症状，因为香蕉具有通便的作用，如果在月经期间有腹痛、腹泻的症状，尽量不要去食用香蕉或者是少食用香蕉。
在月经期间可以吃新鲜的蔬菜和水果，但是要吃温性的水果，不要吃寒凉的食物，像西瓜、火龙果，这些属于寒性的水果，并且不能直接食用从冰箱拿出的水果，这也是不允许的。在月经期间要注意保养，避免着凉、感冒，月经期间要禁止性生活，在月经期间要注意个人卫生的护理，勤更换卫生巾，用温水清洗外阴部。