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"患者做劈叉动作可以对大腿内收肌进行有效牵拉，可以增加大腿外展的程度。在内收肌僵硬的人群中，经常劈叉就可以改善内收肌的柔韧性，同时在进行体育运动的时候，也不太容易引起内收肌的拉...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/14 收听(53966)
01:51
大腿肌肉拉伤后常表现为局部疼痛，一旦出现大腿肌肉拉伤，此时需要注意限制损伤部位的活动。轻度拉伤通过限制活动、给予足够休息可以自行痊愈，严重拉伤会出现肌肉断裂，但多数情况都...
王京生│滨州医学院烟台附属医院
2023/07/08 播放（66474）
怀孕以后身体比较特殊，一般不主张在怀孕早期做幅度大的运动，特别是前三个月胎儿还不稳定，剧烈的运动会导致阴道出血、腹痛，从而导致流产发生。孕期不建议做劈叉的运动，怀孕早期动作太大...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/04 收听(43708)
"劈叉导致出现局部的肌肉、韧带拉伤，如果没有明显的活动受限，首先卧床休息，避免剧烈活动，受伤的24小时之内选择冷敷治疗，24小时之后根据具体的情况选择热敷，配合应用非甾体类的消...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/08 收听(40912)
"在做劈叉的整个过程中，大腿周围的肌肉特别是大腿内收肌非常紧张，要是出现明显的疼痛，有可能是在做动作之前没有做好热身运动，或者之前根本就达不到角度再强行做了之后，导致肌肉出现牵...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/13 收听(76014)
01:54
髋关节术后能不能劈叉这个问题是相对的，理论上髋关节置换之后，所有动作都是可以做的，和正常人一模一样，劈叉也是可以的。但是事实上不建议病人这样做，因为劈叉动作对病人髋关节、...
李红军│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/12/30 播放（66098）
"在临床上，病人发生劈叉后拉伤韧带，是一种比较常见的病症，多数是将膝关节部位的韧带拉伤。出现这种损伤后，病人要卧床休息，禁止活动，膝关节部位给予局部制动，可以进行石膏托或支具固...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/25 收听(97402)
"由暴力造成的韧带拉伤，在制动休息和相应的治疗基础上，一般经过3-4周才能恢复。如果涉及到严重的裂伤或者多发的韧带裂伤，时间可以达到6周以后才能恢复。在韧带受伤的急性期首先应该...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/31 收听(85768)
"劈叉把大腿后侧拉伤，可以采取如下的处理措施：1、此类患者要马上采取卧床制动，并且在疼痛的部位外用冰块冷敷，此后需要在家人和医护人员的帮助下，去就近医院的骨科就诊，全面排查目前...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/27 收听(67548)
劈叉把大腿内侧拉伤以后急性期可以给予局部的冷敷，有助于破裂血管的收缩，减少出血，减轻肿胀，减轻炎性的水肿。在24h以后可以用暖水袋进行热敷，缓解疼痛，减轻炎性的水肿，减轻相关的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/06 收听(19390)
"对于病人在劈叉时导致大腿内侧拉伤的情况，首先多注意保暖、休息，避免腿部过度的负重和屈伸的活动，以免导致拉伤的组织受到反复的牵拉引起疼痛、肿胀的加重，并且还容易导致后期拉伤的组...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/10 收听(76180)
对于劈叉后面屁股筋疼怎么治疗，首先要停止劈叉的运动，可能是由于劈叉的时候后方肌肉牵拉引起的肌肉拉伤。可以进行局部热敷，因为热敷可以使局部的血液循环更加丰富，为损伤的部位带来更加...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/24 收听(93984)
劈叉后导致屁股筋疼，这种情况是由于劈叉的过程当中导致屁股后面的肌肉、肌腱、软组织出现拉伤。通常采取以下治疗措施：第一、要让位置的肌肉、肌腱、韧带等软组织充分的放松，避免受到牵拉...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/22 收听(54786)
"女性在月经期间最好不要劈叉、拉筋，在月经期间有阴道流血，女性应该以休息为主，如果强行的做剧烈运动劈叉、拉筋，会影响到月经的来潮。剧烈的运动之后有些会增加月经量，有些会导致月经...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/17 收听(65432)
"劈叉把大腿内侧拉伤，采取以下措施：1、让大腿内侧的肌肉充分地处于放松状态，尽量选择以卧床休息为主，避免进行再劈叉以及活动，否则会导致这个位置的拉伤进一步加重，不利于恢复。2、...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/21 收听(46554)
"导致患者在劈叉后出现屁股筋痛，这种情况下患者在劈叉的时候不慎导致屁股的肌肉、肌腱存在拉伤的情况，这种情况下就可以引起屁股筋痛的症状。这时则建议患者立刻停止劈叉，一定要注意休息...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/05/16 收听(50380)
01:57
劈叉拉伤大腿内侧筋，要评估拉伤的程度。如果肌肉、肌腱拉伤较轻微，首先注意休息，然后给予对症处理，减少大腿肌肉的活动或负重，一般会逐渐缓解。若肌腱拉伤较明显，出现局部肿胀，...
高福强│中日友好医院
2023/04/18 播放（35378）
"人身体的各个关节都有比较大的活动范围，而整个关节周围都有很多的韧带、肌肉附着，能够保护关节活动范围的同时，能加强关节的稳定性。所以要是在劈叉的过程中超过了关节的活动范围，并且...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/04/07 收听(60062)
"劈叉时大腿“嘎”响了一声，可能是由于如下几种原因造成的：1、髋关节周围的肌腱痉挛，往往见于患者长时间的不活动，导致髋部周围的肌肉、肌腱产生挛缩，在做髋关节大范围活动的时候，有...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/04 收听(36810)
"劈叉时大腿嘎响了一声会不会有什么特殊的后遗症，主要取决于劈叉之后出现的临床症状。出现声音，但是劈叉之后没有特殊的不舒服，没有出现损伤，就更谈不上后遗症。出现疼痛，要看本身出现...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/12/17 收听(31616)
