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"在临床上，病人发生劈叉后拉伤韧带，是一种比较常见的病症，多数是将膝关节部位的韧带拉伤。出现这种损伤后，病人要卧床休息，禁止活动，膝关节部位给予局部制动，可以进行石膏托或支具固...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/25 收听(97402)
"劈叉把大腿后侧拉伤，可以采取如下的处理措施：1、此类患者要马上采取卧床制动，并且在疼痛的部位外用冰块冷敷，此后需要在家人和医护人员的帮助下，去就近医院的骨科就诊，全面排查目前...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/27 收听(67548)
"劈叉把大腿内侧拉伤，采取以下措施：1、让大腿内侧的肌肉充分地处于放松状态，尽量选择以卧床休息为主，避免进行再劈叉以及活动，否则会导致这个位置的拉伤进一步加重，不利于恢复。2、...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/21 收听(46554)
"由暴力造成的韧带拉伤，在制动休息和相应的治疗基础上，一般经过3-4周才能恢复。如果涉及到严重的裂伤或者多发的韧带裂伤，时间可以达到6周以后才能恢复。在韧带受伤的急性期首先应该...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/31 收听(85768)
01:57
劈叉拉伤大腿内侧筋，要评估拉伤的程度。如果肌肉、肌腱拉伤较轻微，首先注意休息，然后给予对症处理，减少大腿肌肉的活动或负重，一般会逐渐缓解。若肌腱拉伤较明显，出现局部肿胀，...
高福强│中日友好医院
2023/04/18 播放（35378）
"对于病人在劈叉时导致大腿内侧拉伤的情况，首先多注意保暖、休息，避免腿部过度的负重和屈伸的活动，以免导致拉伤的组织受到反复的牵拉引起疼痛、肿胀的加重，并且还容易导致后期拉伤的组...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/10 收听(76180)
劈叉把大腿内侧拉伤以后急性期可以给予局部的冷敷，有助于破裂血管的收缩，减少出血，减轻肿胀，减轻炎性的水肿。在24h以后可以用暖水袋进行热敷，缓解疼痛，减轻炎性的水肿，减轻相关的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/06 收听(19390)
01:51
大腿肌肉拉伤后常表现为局部疼痛，一旦出现大腿肌肉拉伤，此时需要注意限制损伤部位的活动。轻度拉伤通过限制活动、给予足够休息可以自行痊愈，严重拉伤会出现肌肉断裂，但多数情况都...
王京生│滨州医学院烟台附属医院
2023/07/08 播放（66474）
"在做劈叉的整个过程中，大腿周围的肌肉特别是大腿内收肌非常紧张，要是出现明显的疼痛，有可能是在做动作之前没有做好热身运动，或者之前根本就达不到角度再强行做了之后，导致肌肉出现牵...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/13 收听(76014)
"患者做劈叉动作可以对大腿内收肌进行有效牵拉，可以增加大腿外展的程度。在内收肌僵硬的人群中，经常劈叉就可以改善内收肌的柔韧性，同时在进行体育运动的时候，也不太容易引起内收肌的拉...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/14 收听(53966)
"在临床上病人做劈叉动作时实际就相当于病人在做下肢的拉伸动作，通过病人的劈叉运动可以加强或者改善下肢肌肉、韧带的弹性和韧性，可以加强肌肉的抗磨损能力，而且还可以促进局部肌肉的血...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/25 收听(48538)
拉伤是运动系统比较常见的损伤，首先要确定拉伤的程度和范围，要排除拉伤引起韧带的断裂，肌肉的撕裂和有没有骨头的撕脱骨折。如果排除了这些之后，单纯拉伤处理，第一、制动，也就是停止运...
宋琦│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/07 收听(43802)
01:42
拉伤一般称为肌肉拉伤，是运动损伤中常见情况，轻度拉伤可以采取以下措施： 1、冰敷：冰敷直接作用于皮肤可能会导致皮肤不适，可以在冰袋外包一层薄毛巾，每次冰敷10...
严安│湖南省儿童医院
2023/04/26 播放（91966）
"导致患者在劈叉后出现屁股筋痛，这种情况下患者在劈叉的时候不慎导致屁股的肌肉、肌腱存在拉伤的情况，这种情况下就可以引起屁股筋痛的症状。这时则建议患者立刻停止劈叉，一定要注意休息...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/05/16 收听(50380)
怀孕以后身体比较特殊，一般不主张在怀孕早期做幅度大的运动，特别是前三个月胎儿还不稳定，剧烈的运动会导致阴道出血、腹痛，从而导致流产发生。孕期不建议做劈叉的运动，怀孕早期动作太大...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/04 收听(43708)
"肌拉伤以后，首先要进行患肢的制动休息，最好能进行患肢的支具固定，减少患肢的活动量。肌肉拉伤以后在2天之内，属于伤后的急性期，在急性期内以冷敷治疗为主。具体方法为：用毛巾包裹冰...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/11/27 收听(82444)
"手臂拉伤之后，首先一定要立即停止所进行任何的动作。如果条件允许的话，可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来，能够有效的减轻肿胀，减少出血，缓解疼痛。在拉伤两天之内可以进行间...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/20 收听(32194)
03:47
首先明确一下韧带的概念，韧带是连接骨与关节的稳定结构，以及肢体在进行运动的时候，肌肉的收缩是经过肌腱和肌腱在骨头上的止点，产生肌肉运动结果，韧带是平常说的筋中的一种。韧带...
昌中孝│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/04/05 播放（93526）
"脖子拉伤了一般是由于各种外伤所造成的颈部肌肉的急性损伤，其损伤之后产生疼痛的具体病因为局部的渗出，而引发无菌性炎症，而这些无菌性炎症可以引起颈部的疼痛。所以其治疗方式一般是首...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/05/19 收听(11918)
"由于肩关节周围的韧带非常多，并且这些韧带在肩关节功能活动中产生重要的作用，所以出现了肩关节拉伤，一般可以自己判断。需要休息，不要活动，不要受风受凉。观察出现拉伤之后肩关节疼痛...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/01 收听(36616)
