感冒时喝大米粥或者玉米面粥比较合适，注意水要多放一些，熬的稀一点、清淡一些，如果想加一些菜可以加绿叶子的蔬菜，或者萝卜切片或丝，加一些海带都可以，如果吃不下别的饭，加一点肉末或者汆一些肉片都没有问题。
但是注意不要放得过多，注意要多一些汤之类的，米和肉、菜呢嗯少一些就可以。为什么呢？感冒的时候一般是需要大量的水分，那个时候胃口也不会特别好，所以不用大鱼大肉的吃，只要保证每天必须的营养就可以。
水分一定要充足，既可以帮助排出病邪、帮助发汗，也可以帮助排尿来排出毒素，所以熬粥的时候注意要清淡。
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感冒是急性上呼吸道感染的一个统称，通常是由于病毒、细菌等病原微生物感染引起。感冒患者通常可以吃一些粥，促进疾病的康复，比如可以选择用薏仁米加入百合，熬成粥饮用，还可以选择用糯米...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/10/20 收听(13114)
"小孩发热和以下几种粥比较好。小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富热量适中，最适合病弱的幼儿食用。牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足的水分及热量容易被肠胃消化...
王伟│安徽省立医院
2023/10/17 收听(77790)
由于月经期为女性特殊时期之一，饮食上要多加注意，可以吃一些流食例如粥类，选择蔬菜粥，蔬菜中含有丰富的维生素以及矿物质，而且清淡易消化。可以吃皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉中含有丰富的蛋白...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/06 收听(83306)
01:52
小孩在发烧时，胃肠道的消化功能明显减弱，因此可以多喝粥，有利于疾病好转，推荐饮用以下几种粥： 1、小米粥：小米粥富含有小米以及较多的碳水化合物，可以补充体力、...
肖娟│北京协和医院
2023/06/19 播放（71408）
"小孩发烧时一定要注意饮食清淡，可以适当的喝点粥，有以下几种：第一、可以喝的粥有很多，比如常见的小米粥、燕麦粥，这些粥类都比较容易消化，而且相对来说比较有营养，里面含有蛋白质、...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/05/31 收听(99948)
"在感冒发烧的时候是可以吃一些粥类的，因为粥有助于消化，易于人体吸收，同时还能快速补充葡萄糖、糖分的效果。所以在感冒发烧期间，粥是一种很好的食物摄取的选择，可以吃一些五谷杂粮粥...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/26 收听(57510)
感冒、咳嗽可以以流质、半流质饮食为主，最常吃的是粥类食物，因为这样比较容易消化而且比较清淡。感冒、咳嗽除了吃白粥之外，也可以吃肉菜粥、小米粥、南瓜粥、玉米粥等，而且如果感冒的时...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/11/22 收听(50260)
感冒、咳嗽的时候喝粥，最好是白米粥，而且不要熬得过浓，稍微稀一点。因为外感咳嗽的时候机体状况是比较缺水的，而且补充水分还能帮助外感驱邪外出，因为喝热的东西以后身体会有出汗的感觉...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/06 收听(76010)
01:48
感冒咳嗽时，或者可以喝的粥常有以下几种： 1、百合莲子粥：莲子可以清热泻火，百合可以润肺止咳，百合与莲子二者配合可以起到较好的止咳作用。其中还可以加薏米、糯米...
李英│河南省人民医院
2023/04/19 播放（42638）
"小孩子如果感冒咳嗽，饮食应该以清淡为主。避免吃油炸类的食物，比较干的食物以及辛辣的食物等。喝粥是不错的选择，最好是吃青菜粥或者是瘦肉粥也可以。因为青菜以及瘦肉粥比较容易消化吸...
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2023/08/06 收听(84934)
感冒、发烧、头疼的时候喝白米粥最好，因为大部分的感冒过了上呼吸道感染的时候就会进到下呼吸道，所以对气管和肺的侵犯是比较的直接，而且最快容易侵犯到这儿的。而白米色白入肺，本身有润...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/14 收听(51038)
感冒的时候吃什么样的饭菜其实并没有特别严格的要求，主要是注意几个方面的细节：第一、特别重要的细节就是要保证卫生，不卫生的饭菜有可能会继发细菌的感染、病毒的感染甚至寄生虫的感染，...
徐京杭│北京大学第一医院
2023/08/09 收听(93898)
感冒的患者有时会出现腹胀、恶心的症状，临床上建议吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤。感冒的患者有时会出现发热的症状，发热可导致大量的出汗和过量的排尿，有诱发低钾血症的风...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/01/28 收听(48824)
"在感冒的时候，不可以吃油腻的食品。因为感冒的原因，肠胃是很脆弱的，一旦吃了油腻的东西，就会恶心、呕吐。所以在感冒的时候，最好还是吃清淡的食品为主，比如多喝稀饭，多吃蔬菜、水果...
李侠│兰州大学第二医院
2023/07/09 收听(53862)
"在夏天感冒时吃什么比较好不能一概而论，需要根据感冒的类别和类型进行分析，夏天感冒通常分三类，分别是风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒。对于风寒型感冒可以吃祛风散寒类的药物，例...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/11 收听(57228)
发烧、感冒的时候，饮食上要吃比较容易消化的食物，主要是看消化功能的好坏。如果感冒发烧的时候消化功能仍然比较好，没有任何消化不良、食欲下降的表现，饮食方面可以与平时不发烧的时候差...
历见伟│日照市中医医院
2023/03/13 收听(91598)
"通常情况下感冒后人食欲会比较差，出现食欲下降、不爱吃饭这种情况。喝粥可以用营养丰富、易消化的粥，同时可以用具有发汗解表的药材，或者食材熬粥，可起到辅助感冒治疗的作用。推荐的药...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/13 收听(33416)
"胃不好喝小米粥、八宝粥、山药粥等，都能够帮助调理病情。小米粥中含有大量B族维生素，同时具有暖胃、保护胃黏膜的作用。小米粥的膳食纤维以及蛋白质含量也很丰富，不仅能够促进肠胃蠕动...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/23 收听(12396)
"来月经喝两种粥比较好，具体如下：第一、红糖小米配大枣粥，因为红糖具有补血、暖宫的效果，同时还能够促进经血的排出，比较适合月经期间食用。小米具有开胃的作用，能够有效的缓解月经期...
张宏艳│北部战区总医院
2023/07/23 收听(34560)
02:39
患者胃不好，应进食较温热、软烂的粥，相对较容易消化，如米粥、面做的粥等。另外，患者做粥时，熬制时间相对较长，更易消化，如大米粥熬出油，较糊状的粥，相对较好消化。
张昊│河南省人民医院
2023/05/11 播放（36121）
