中午可以喝豆浆吗

男, 24岁 2023-12-22 04:09

病情描述:

中午可以喝豆浆吗

张艳凯
张艳凯主任医师开封市中心医院

擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...

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任何时候都可以吃,正常的情况下,豆浆可以强身健体,每100克豆浆含蛋白质4.5克,脂肪1.8克,碳水化合物1.5克,磷4.5克,铁2.5克,钙2.5克,以及维生素,核黄素等对增强体质大有好处。豆浆还可以防治支气管炎,豆浆所含的麦氨酸有防治支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。还可以防治糖尿病,豆浆含有大量的纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分因而能防止糖尿病,是糖尿病患日常必不可少的食品。

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