2023-12-30 02:11
一天能吃几个鸡蛋
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一天能吃几个鸡蛋的问题,不是一个特定的答案,是根据人的体质,年纪和所做的工作有一定的关系。比如说青少年长身体的时候,一天可以吃1到2个鸡蛋,这样的话对成长发育是有一定好处的,但是对成人来讲,如果是脑力工作者,每天需要大量思考的去动脑筋,做一些工作的话,需要的营养会更加丰富一些,所以说一天可以吃2到3个鸡蛋是没问题的。另外,对于老年人来说,如果胆固醇和甘油三酯都偏高的话,建议一天要保证在一个鸡蛋以内,以免诱发高脂血症的发生。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师