妈妈怎么吃宝宝不胀气

2023-08-13 09:33

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母乳喂养宝宝出现肠道胀气症状,一方面考虑是由于宝宝的腹部受凉所引起,另一方面则与乳母的饮食结构有很大的关系,为了预防宝宝出现胀气的症状,乳母应当注意:1、饮食中尽量不要进食过多的豆制品,如大豆,黑豆,豆腐,豆浆;2、乳母的饮食以荤素搭配、清淡为宜,避免摄入过多的高脂肪、高蛋白食物;3、乳母尽量不要进食寒凉性质的食物,包括一些本身性质偏凉的饮食,如螃蟹、甲鱼,冰箱中冷藏、冷冻的食物。4、乳母要注意避免进食高脂饮食,如油炸、油煎食物以及各种动物油。

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