北京大学人民医院
儿科
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对于哺乳期宝宝出现胀气，母亲不能进食食物并没有严格规定，孩子存在较大个体差异，母亲需根据小儿具体表现，观察不能进食的食物。如果孩子胀气明显，需减少易引起胀气的食物摄入，如奶制品或豆类制品。除此之外，还可能因为母亲摄入碳水化合物较多，导致孩子出现胀气，所以应减少摄入主食、甜食，胀气可得到缓解。
孩子可能对某种食物不能耐受，也会有较大个体差异，因此可以通过自身饮食回避，寻找孩子不能耐受的食物，若母亲进食后孩子胀气明显加重，则应避免此类食物摄入。因此对于哺乳期孩子胀气，母亲需根据具体情况具体分析。
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"婴儿出现胀气的症状时，女性在哺乳阶段最好不要吃豆制品。虽然豆制品含有比较丰富的营养价值，但是也可能会引起胀气或者是消化不良的症状，对孩子的健康成长有一定的影响。婴儿胀气是非常常见的现象，女性在饮食方面应该合理调整，尽量少吃油腻的食物，少吃生冷的食物，对婴儿胀气的辅助治疗都有很好的效果。平时应该有良好的喂养姿势，婴儿喝奶的时候避免出现空气吸入，否则婴儿胀气的症状会非常明显。女性在喂养宝宝的过程中，应该少喝牛奶或者是含糖比较高的食品，对婴幼儿胀气的辅助治疗有很好的效果。平时少吃一些脂肪比较多的食品，少吃豆腐或者是辛辣刺激性食物。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/09/23收听(94300)
如果是母乳喂养的宝宝，宝宝出现胀气情况下，妈妈饮食要注意不能吃冰镇的水果，不要吃雪糕、冰棍。另外妈妈要吃一些清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不能吃一些产气的食物，比如像蒜苗，还有一些产气的豆制品、豆腐、豆浆、牛奶、薯类，还有一些容易产气的食物，尽可能的少吃，这样对孩子的腹胀有帮助。妈妈可以多喝一些米汤、米粥、鸡汤、肉汤、猪蹄汤，饮食均衡一些，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以促进乳汁的分泌。尽量少吃一些油腻油炸的食物，对孩子的饮食会有一定的帮助，以免孩子出现胀气的情况。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/01收听(42966)
"母乳喂养的宝宝如果乳母饮食不当，就容易导致宝宝出现胀气的症状，乳母吃什么会引起宝宝胀气：1、黄豆、黑豆等豆类食物以及豆腐、豆浆、豆腐脑等豆制品，是引起宝宝胀气最为主要食物，乳母在喂养孩子的过程中应当尽量减少这一类型的食物摄入；2、过于寒凉的食物会影响胃肠道的蠕动功能，也会引起宝宝的肚子胀气，如冰激凌、雪糕等冰箱中冷藏的食物；3、乳母饮食中摄入的蛋白质过高，导致乳汁的蛋白含量过高，宝宝容易出现消化不良而出现腹胀的症状，如牛肉、鱼肉、鸡肉等。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/15收听(48536)
"哺乳期的妈妈平衡膳食对宝宝是最好的，在此基础上为了确保乳汁的质量，建议可以适当增加高蛋白、高维生素食物的摄入量。蛋白质是宝宝生长发育的物质基础，含蛋白质高的食物可以多吃鸡蛋、鱼类、瘦肉、鸡汤等，这些食物中还含有一定量的矿物质，特别是钙、磷等物质，可以促进宝宝骨骼发育，还可以预防妈妈的骨质疏松。另外，要注意多吃青菜和水果，这些食物中含有较高的维生素，某些维生素是体内生物代谢的辅酶，有利于生物的转化，而且蔬菜和水果中还含有较多的纤维素，有利于促进胃肠蠕动，可以预防便秘的发生，比如西红柿、菠菜、芹菜、冬瓜、苹果、香蕉等。"
孟晓燕│郑州人民医院
2023/05/04收听(67886)
"如果宝宝对牛奶有不耐受的情况，牛奶蛋白不耐受或者是牛奶蛋白过敏，哺乳期的妈妈喝了牛奶，宝宝就容易出现腹胀、腹痛，或者是腹泻等消化系统的症状。所以妈妈注意观察，如果每次喝牛奶的时候宝宝都会有消化道症状，提示宝宝可能确实对牛奶蛋白不耐受。同时需要监测一下宝宝腹胀、胀气的时候，妈妈除了牛奶之外，还有没有吃其他的特殊食物。尤其是高蛋白的食物，例如鱼、虾、蟹、鸡蛋、坚果等等，因为这一类的食物，都容易使小宝宝出现不耐受或者是过敏情况。这时都会影响消化道的功能，使宝宝出现一系列的消化系统的症状。"
陈玉松│黑龙江省医院
2023/12/30收听(220)
哺乳期女性食物中含有大量豆类、牛奶、薯类以及辛辣刺激性食物，均可明显造成患儿腹腔胀气发生，如豆... 王志新│中日友好医院 2023/04/17播放(84044)
哺乳期女性食物中含有大量豆类、牛奶、薯类以及辛辣刺激性食物，均可明显造成患儿腹腔胀气发生，如豆...
王志新│中日友好医院
2023/04/17播放(84044)
"哺乳期吃什么东西宝宝不胀气有非常大的个体差异，一般情况下妈妈需要通过自身的饮食调整来确认，常规的饮食都不太会引起孩子胀气，比如一些肉类、蛋白质等一般都不太会引起孩子胀气。比较容易引起孩子胀气的食物，有牛奶、豆类、甜食，以及很多碳水化合物的摄入，这些比较容易引起孩子胀气。但是具体到某一个孩子，容易引起胀气的食物种类可能会有很大的个体差异，比如某些妈妈可能不能喝牛奶，一喝牛奶孩子胀气很严重。另外一些妈妈喝牛奶的时候，孩子可能就完全没有胀气的问题。所以对于妈妈吃什么东西不引起孩子胀气，需要母亲自行尝试，相对来说像刚才提到的豆类、豆制品、奶类、碳水化合物的摄入，可能比较容易引起孩子胀气。所以，妈妈要通过自身饮食的回避做具体的判断。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/02/14收听(49752)
"宝宝胀气跟乳母吃什么食物没有直接的关系，宝宝胀气主要是没有被消化的食物在肠道被微生物分解产生了气体，例如二氧化碳，引起胀气。宝宝食物比较多的话，主要有两种情况，一种是宝妈乳汁比较充足，喂得比较多，另一种是冲泡奶粉冲得比较多。对这两种情况，我们分别可以如下处理：一、轻轻抚触宝宝的腹部，促进积聚气体及时排出，缓解胀气；二、乳汁充足的宝妈可以适当延长宝宝喂奶时间，缩短每次吃奶的时间观察一下，吃奶粉的可以适当的少泡一点奶粉。"
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/11/20收听(25842)
哺乳期吃一些容易过敏的食品、寒凉的食品、辛辣刺激的食品，或者过于油腻的食品等，容易引起宝宝腹胀... 王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/06播放(44891)
哺乳期吃一些容易过敏的食品、寒凉的食品、辛辣刺激的食品，或者过于油腻的食品等，容易引起宝宝腹胀...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/06播放(44891)
母乳妈妈吃凉的食物，如雪糕，从冰箱里拿出来的水果，油腻的食物包括油条、肥肉等，还有容易胀气的食物，比如豆浆、牛奶、山药、红薯等，所以母乳妈妈饮食一定要注意，以免引起孩子腹胀、腹泻等。哺乳期最好多吃一些营养价值高的食物，比如瘦肉、鸡蛋可以促进奶水分泌，还可以增强哺乳期抵抗力，预防生病，还需要多喝汤，比如鱼汤等，最好不要吃辛辣、刺激的食物，容易引起宝宝上火。哺乳期需要给孩子按时喂奶，同时看看宝宝吃奶时间长短，可以确定奶水是否足量，以免奶水少，影响宝宝发育，宝妈注意休息，不要熬夜，不要吃茴香、韭菜等容易回奶的食物。
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/26收听(68476)
"哺乳期宝宝便秘，如果是纯母乳喂养的孩子，通常跟妈妈饮食有很大关系。如果妈妈饮食中以高蛋白质饮食为主，很少吃蔬菜、水果，很少喝水，这种情况下宝宝就容易导致便秘。所以一旦宝宝便秘，妈妈应该调整饮食结构，尽量以清淡饮食为主。同时多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜、韭菜、白菜、油菜，同时多吃新鲜的水果，比如火龙果、香蕉，多喝水。多吃粗粮，比如全麦和粗粮玉米面等等，或者多吃玉米，同时减少蛋白质的摄入，比如鱼、虾、肉、蛋、奶。同时也可以多给孩子顺时针按摩，从而促进孩子的肠道蠕动。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/09收听(66850)
"哺乳期宝宝拉肚子，妈妈一定不要吃辣的、凉的、硬的等生冷刺激食物，因为母乳喂养会直接影响宝宝的肠道，所以一定不要吃生冷、辛辣刺激食物。再就是宝宝拉肚子，一定要去医院做个便常规看一下大便情况如何，然后再对症治疗。一般排便次数增多、奶瓣样、大便不成形，可以吃点妈咪爱加乳酸菌素颗粒。要及时的添加辅食，注意保暖，不要着凉。吃药期间不缓解，一定要去医院做相关检查，以免宝宝拉脱水，出现电解质紊乱等严重的病情。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2023/12/11收听(63814)
"没有特定的食物会让宝宝更聪明，宝宝神经细胞的发育需要各种营养，包括蛋白质、卵磷脂等，哺乳期尽量多吃含蛋白质、卵磷脂丰富的食物。含蛋白质丰富的食物主要是各种肉类，尤其是各种瘦肉。含卵磷脂丰富的食物主要是各种鱼类，尤其是带有鱼油的比较肥的鱼。哺乳期妈妈也可以适量补充DHA，它是高度提纯的卵磷脂，可以促进宝宝的神经细胞发育，但对于是否会让宝宝更聪明没有明确的证据。"
赵晓东│北京医院
2023/03/27收听(47970)
哺乳期时孩子出现腹泻，对于母亲的饮食没有严格规定或要求。由于每个孩子每次腹泻病程情况不一，所以... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/04/24播放(65320)
哺乳期时孩子出现腹泻，对于母亲的饮食没有严格规定或要求。由于每个孩子每次腹泻病程情况不一，所以...
2023/04/24播放(65320)
"哺乳期宝宝贫血，主要是因为宝宝吃食比较单一引起的。如果没有添加辅食，哺乳期的妈妈可以口服铁剂以及维生素C进行治疗，可以通过乳汁给孩子口服。如果孩子添加副食，这要给孩子多吃动物性含铁高的食物，比如猪肝、羊肝、猪血、鸭血以及樱桃、葡萄，这些食物都可以提高铁剂的含量。同时，让孩子多吃水果，能够促进铁剂的吸收。当然，孩子在补铁治疗期间，不要让他喝牛奶、咖啡以及浓茶类的食物，会影响铁剂的吸收。两周左右，孩子的血红蛋白就会有明显的上升。"
盛秀云│聊城市第二人民医院
2023/02/15收听(91216)
"哺乳期宝宝拉肚子，妈妈吃什么好。关于这个问题，如果宝宝拉肚子，一定要让宝宝多喝水，可以适当的喝点糖盐水，可以给宝宝服用妈咪爱或者是益生菌，调节宝宝肠道菌群失调，必要时服用蒙脱石散止泻治疗。关于哺乳期妈妈的问题，可以让妈妈以易消化、流质半流质饮食为主，避免服用辛辣、刺激及油腻的食物。同时让产妇注意休息，避免劳累。可以给宝宝进行腹部按摩，用热水袋或者是热毛巾热敷小肚子，避免腹部受凉。"
赵维波│聊城市第二人民医院
2023/02/18收听(89614)
"哺乳期的妈妈喝豆浆会容易使宝宝出现腹胀的情况，尤其部分宝宝有大豆蛋白过敏或不耐受时，更容易出现肠胀气，甚至有大便带血等异常情况。方便时可以监测一下宝宝的大便常规，如无红细胞和潜血阳性的改变，妈妈可以适当减量进食，或适当延长间隔的时间进食豆浆等豆制品。宝宝胀气明显时，妈妈需要短时间内暂停豆浆等豆制品的摄入。同时，针对宝宝胀气的情况，进行适当处理，例如腹部顺时针按摩，宝宝口服益生菌，调理肠道微生态。当腹胀严重时，也可以用蘸有肥皂沫的棉签刺激宝宝肛门，促进宝宝排气、排便，缓解腹胀情况。明显腹胀，无排气、排便，持续时间久的宝宝哭闹明显，需要及时到医院就诊。"
2023/09/22收听(71118)
如果哺乳期妈妈饮用豆浆较多，孩子易出现胀气现象，但由于豆浆并非母亲全部饮食内...
2023/06/23播放(93884)
"母乳喂养宝宝出现肠道胀气症状，一方面考虑是由于宝宝的腹部受凉所引起，另一方面则与乳母的饮食结构有很大的关系，为了预防宝宝出现胀气的症状，乳母应当注意：1、饮食中尽量不要进食过多的豆制品，如大豆，黑豆，豆腐，豆浆；2、乳母的饮食以荤素搭配、清淡为宜，避免摄入过多的高脂肪、高蛋白食物；3、乳母尽量不要进食寒凉性质的食物，包括一些本身性质偏凉的饮食，如螃蟹、甲鱼，冰箱中冷藏、冷冻的食物。4、乳母要注意避免进食高脂饮食，如油炸、油煎食物以及各种动物油。"
2023/08/13收听(93752)
"婴儿胀气妈妈不能吃下列食物：1、豆类、豆制品、西兰花、卷心菜等，因为这些食物含有不易吸收的复合糖，在肠道里吸收时会产生气体。2、生冷的食物，包括生冷的蔬菜和水果，比如黄瓜、苦瓜、西瓜、梨等，各种冷饮，雪糕，冰淇淋等。3、油腻和油炸食品，比如各种肉类，麻花，大果子，炸鸡等。4、辛辣食物，比如韭菜、洋葱、芥末、大蒜、麻辣火锅等。5、不能喝含咖啡因的饮品，比如可乐、咖啡、茶、红牛等。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/06/12收听(15230)
湖北省中西医结合医院 温暖
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