母乳妈妈忌口胀气食物

2023-11-19 23:39

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母乳喂养的宝宝如果经常出现肠道胀气的症状,乳母需要适当的忌口。
1、红薯、土豆等薯类食物中淀粉含量比较高,进入胃肠道以后会产生大量的气体。乳母进食了这些食物以后宝宝容易发生肠胀气,应当尽量减少或避免进食。
2、四季豆、黄豆、黑豆等豆类食物以及其他的豆制品,其中含有大量的产气因子,乳母进食后也容易导致宝宝肠胀气,应当避免摄入。
3、汽水、韭菜、萝卜、甜瓜等食物,同样会引起宝宝肠道胀气的症状,乳母都应当避免进食这些类型的食物。

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