苦瓜作为一种蔬菜，不太能降血糖，当然升血糖的能力也很差，所以不用苦瓜降血糖。没有说患者血糖高，吃苦瓜去把血糖降下来，一般不这样认为。苦瓜就是普通的蔬菜，不认为有明显的降糖功效，因此在临床上不推荐患者通过食用天然的食物，就是平时常见的食物，来起到明显降血糖的作用，或者代替药物的功效。
因为临床上现在的降糖药物和手段非常多，所以建议糖尿病患者到内分泌科门诊就诊。因为有很多的药物既能降糖，同时也能保护心脏、肾脏，所以在饮食治疗的同时，建议如果饮食、运动控制不佳的患者，必要的时候要加用药物。
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"糖尿病患者可以吃苦瓜，但是苦瓜并不能够真正降低血糖，怎么吃都不会降血糖。苦瓜可以作为糖尿病患者选择的蔬菜之一，含有比较大量的膳食纤维，膳食纤维有助于软化大便，帮助规律排便。另...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/08 收听(87020)
"吃苦瓜不能降低血糖，很多糖尿病患者在饮食上都有一定的误区，而且认为偏方能降低血糖，甚至有些糖尿病患者使用醋泡花生、醋泡黑豆，而且有些人拼命地吃苦瓜来降低血糖。尽管苦瓜当中有特...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/06 收听(78086)
01:51
苦瓜具有清热解毒的作用，但是苦瓜无论怎样吃，都不能达到降低血糖的效果。如果苦瓜中有降低血糖的因素，则需要把苦瓜提纯，工艺复杂、成本高，不建议患者用苦瓜治疗糖尿病。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 播放（42462）
01:16
苦瓜本身可能有一部分清热解毒的作用，可能对血糖会有帮助，所以在血糖不太高的时候，配合运动、饮食，吃点苦瓜可能会对降血糖有帮助。但如果血糖特别高时，恐怕单纯吃苦瓜就不能起到...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/10 播放（30693）
02:26
常规饮食下吃苦瓜没有降糖作用，在各种食物当中，蔬菜类的升糖作用比较小，但是起不到降糖作用，苦瓜与其他蔬菜一样。苦瓜提取物有轻微的降糖作用，称为苦瓜素，提取出来的苦瓜素成本...
杨金奎│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/20 播放（53170）
02:07
杨丽│湖南省人民医院
2023/09/01 播放（62216）
01:48
吃苦瓜不能降血糖，但苦瓜能量低，糖和脂肪含量少，所以糖尿病人可以食用。糖尿病人在饮食方面应注意，可以将一天中的摄入总能量计算好，例如糖、米、面、肉、蛋和牛奶等各种食物，计...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/12/01 播放（63522）
指望通过苦瓜等蔬菜降低血糖是不科学的，只能对于糖尿病患者而言苦瓜肯定可以吃，这是因为苦瓜的升糖指数并不是很高，不会在短时间之内造成患者的血糖明显升高，而且苦瓜能够补充一定的维生...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2023/12/29 收听(33886)
"一天吃多少苦瓜都不能降低血糖，尽管动物试验和实验室研究发现苦瓜里面有苦瓜素具有降糖的作用。但是苦瓜里面的苦瓜素含量非常少，而且临床试验也没有证明吃苦瓜具有降糖的临床作用。因此...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 收听(56956)
01:56
糖尿病病人吃苦瓜从理论上讲应该不可以降血糖，只是不升血糖。馒头、米饭、饮料和粥的含糖量较高，吃完以后血糖升高得快，称为升糖指数高。苦瓜作为一种蔬菜含糖量很低，吃完后不升高...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/06/13 播放（38986）
"苦瓜怎么样吃都不能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。减肥根本的方法是减少热量的摄入，而增加能量的消耗。苦瓜含有丰富的维生素和膳食纤维，适量吃有益于健康，但是苦...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/07 收听(91832)
"控制饮食是治疗糖尿病的基础。糖尿病患者在饮食方面注意以下几点：1、按时吃饭，每餐7分饱，避免暴饮暴食。少喝或不喝稀饭，多喝白开水、淡茶、苦丁茶等，以促进新陈代谢，加速体内毒素...
王娟│邹平市中医院
2023/02/06 收听(56458)
01:44
黑芝麻不管怎么吃，都没有办法去主动降血糖，因为身体里面唯一能够降血糖的物质就是胰岛素。 黑芝麻并不含有胰岛素，因此黑芝麻无法降低血糖。相反黑芝麻如果吃得比较多...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06 播放（27131）
"想要降低身体中的血糖浓度：一、采取饮食调节的方式，多补充维生素。二、控制每日饮食中的含糖量，搭配合理运动，都可以控制血糖。但是如果生活调节的效果不佳，就需要及时服用药物进行治...
吴绮楠│重庆市肿瘤医院
2023/08/24 收听(94476)
"山药怎么吃都没有明显的降糖功效山药，里面含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质，适量食用对健康人和糖尿病都有一定的益处。但是山药有丰富的淀粉，糖尿病患者由于血糖异常不适合吃...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/02 收听(55198)
"桑叶无论怎样吃都没有降低血糖的效果，要想达到真正意义上的降血糖，一般对糖尿病患者来说，要按着糖尿病的五驾马车正规的降低血糖。因为糖尿病是终身性疾病，只能控制不能根治，糖尿病分...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 收听(93462)
"想要有效的降血糖，应从生活各方面做出合理的调整。首先，在饮食上需减少高糖分、高脂肪食物的摄入，平时可多吃粗粮，并多以粗粮作为主食，常食用的粗粮包括燕麦、番薯、土豆等，粗粮中含...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/25 收听(96492)
