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年轻人如果出现血糖增高，调理方式主要从生活上进行干预，强调饮食和运动治疗的重要性，具体如下： 1、饮食治疗：建议在医生指导下进行，通过计算患者的理想体重，再结...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/03 播放（97892）
01:19
现在血糖增高的年龄，随着时间推移，年龄越来越年轻化了，这与生活习惯有关。现在生活质量提高，年轻人进食比较多的高碳水化合物、高营养、高能量的食物，而运动量减少所导致血糖增高...
李智蓉│成都市第六人民医院
2023/10/26 播放（53002）
"运动降糖是最直接、最有效的降糖方法，可以选用散步、打太极拳、爬楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动的方法。再就是控制饮食量，吃饭七八分为好，不要暴饮暴食，定时定量的饮食，少食...
任运江│章丘市中医医院
2023/07/05 收听(80142)
"对于血糖高，我们要及时的进行调理。首先要有健康的饮食习惯，因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗。首先饮食应该是清淡的、规律，合理控制食物的总量，而且注意各类食物平衡膳食，少食...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/07 收听(73758)
"医生发现患者血糖高，但是还没有发展成糖尿病时，应该需要科学的生活方式来预防糖尿病，先应该从饮食控制，饮食控制绝对不是吃的越少越好，而是应该合理的均衡营养，应该控制总的热量，不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/02 收听(70558)
02:28
血糖高是糖尿病最主要的指标，我们经常说糖尿病应该综合调治，这个指标也应该综合判断，但是血糖还是最中心的指标，血糖指标里最核心的金指标叫糖化血红蛋白，如果治疗以后糖化血红蛋...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/07/19 播放（73826）
02:55
血糖高人群要注意调理、保持健康生活方式、合理饮食、控制总热量、少量多餐、高纤维饮食，饮食宜清淡、少食油腻食物，具体如下： 1、植物油中含有不饱和脂肪酸比较多，...
孙胜花│海南医学院第一附属医院
2023/06/14 播放（92712）
"血糖高的患者首先需要接受糖尿病教育，知道如何控制糖尿病饮食，如何进行运动，需要了解如何进行血糖自我监测。通过饮食和运动治疗以后，较轻的糖尿病患者血糖可以得到明显的控制。如果通...
董清│聊城市第二人民医院
2023/09/16 收听(91046)
一般常见的高血糖出现以后，会出现口干、多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。有的患者并不明显，主要检测血糖来确定，是否血糖增高。有的患者因为血糖增高，出现一些并发症的表现，比如肢端的麻...
张英泽│保定市第一中医院
2023/06/08 收听(58118)
年轻人血糖高的原因比较多，其中很重要的一条原因是饮食结构发生的变化，随着经济的发展，导致饮食越来越好，导致饮食里面的脂肪含量、糖含量越来越多等，这样会导致人肥胖。肥胖之后很容易...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/02/09 收听(29198)
"年轻人血压低考虑是营养不良引起的，很多年轻人平时饮食不规律或者节食减肥，尤其是女性为了形象控制饮食，长期以往会出现贫血，从而导致血压低，可以去医院检查身体的微量元素。如果营养...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/10/27 收听(33692)
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对于年轻人的低血压，到目前为止并没有很合适的药物，如果通过药物来升高血压，患者通常不能够耐受药物副作用，所以现在很少或不主张靠药物来提高人的血压。如果确实血压比较低，可能...
邱原刚│浙江省中医院
2023/04/02 播放（79372）
01:31
现在年轻人得高血压的越来越多，最主要的原因是跟饮食结构不合理有关系，很多年轻人过多摄入了油脂类食物以及总的热量，而缺乏运动，导致体重增加，这是年轻高血压发生最主要的一个原...
吴彦│北京大学人民医院
2023/03/04 播放（81094）
"年轻人血压大于或等于140\/90mmHg就属于高血压。年轻人血压高，平时保持良好的生活方式，多吃些蔬菜、水果，蔬菜可以选择芹菜、西兰花、茄子、黄瓜、胡萝卜等，水果可以选择柚...
肖明│山东省立第三医院
2023/10/09 收听(34520)
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尿酸是嘌呤代谢的最终产物，可以通过尿酸水平的高低判断机体嘌呤代谢是否正常。正常男性血尿酸浓度＜420μmol/L，女生在更年期前血尿酸浓度＜350μmol/L，更年期后由...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/12 播放（84362）
年轻人出现失眠，大多数考虑是由于精神过度紧张、压力过大所引起，也可能是由于生活不规律，长时间过度熬夜，影响患者的生物钟而导致。首先要养成良好的作息习惯，按时睡眠起床、不熬夜，同...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/01/18 收听(48474)
如果血压高只是初期高血压，就是1级高血压，就是应该先进行治疗性生活方式改善的调理，所以治疗性生活方式改善就是比如要吃的清淡，要适当的减重，然后不要老熬夜，不要喝酒，不要抽烟，不...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/11/18 收听(69148)
"建议通过饮食、运动、生活习惯以及药物方面的综合的进行调理，饮食方面建议多摄入膳食纤维比较多的蔬菜和水果，平时尽量少吃辛辣刺激食物。也不要熬夜，适当的多运动，多喝水，可以喝茶叶...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/10/25 收听(77028)
02:49
年轻人掉头发，要从药物调理和自身调理两方面来进行。年轻人出现掉头发是很常见的现象，如果掉的少完全可以通过自身调理解决问题，如果掉的比较多，就是医学上所说的脱发症状，一定要...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/06 播放（48381）
"年轻人血糖高要重视，不要害怕，因为年轻人可以通过饮食控制、加强运动和必要的降糖药物，使高血糖恢复到正常。近年来我国糖尿病的患病率逐年升高，已经接近10%并呈现一个年轻化的趋势...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/09/17 收听(44538)
