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01:31
现在年轻人得高血压的越来越多，最主要的原因是跟饮食结构不合理有关系，很多年轻人过多摄入了油脂类食物以及总的热量，而缺乏运动，导致体重增加，这是年轻高血压发生最主要的一个原...
吴彦│北京大学人民医院
2023/03/04 播放（81094）
如果血压高只是初期高血压，就是1级高血压，就是应该先进行治疗性生活方式改善的调理，所以治疗性生活方式改善就是比如要吃的清淡，要适当的减重，然后不要老熬夜，不要喝酒，不要抽烟，不...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/11/18 收听(69148)
年轻人由于工作压力大、精神紧张容易出现高血压，对于年轻人压力大、血压高的调理，一般要学会如何缓解压力，要安排好工作和休息的时间，放松心情，避免过度焦虑，才能使血压下降。一部分年...
郑桂安│漳州市医院
2023/10/23 收听(46636)
"年轻人血压高往往是生活环境所造成，在治疗中可以从改善日常生活环境等方面进行调理，主要分析如下：1、饮食控制：日常清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、苦瓜、苹果、猕猴...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/01/14 收听(22590)
01:38
如果年轻人出现血压高，要在医生的指导下，采取以下的几项调理的措施： 1、低盐饮食：在饮食中要注意低盐、低脂的饮食，每天摄入盐分的含量不应超过6g，建议控制在3...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/22 播放（34880）
01:40
血压高属于一种慢性疾病，在调理方面应当注意以下几点： 1、密切监测血压变化：应学会自我血压监测与记录，常规应当测量晨起后血压和睡觉前的血压，记录后能够方便医生...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/17 播放（62682）
02:16
高血压的形成一般由多种原因导致，故高血压的调理需控制引起血压升高的因素。而由于年龄、家族遗传等，均未不可控因素。因此主要需控制其他的可控因素，包括饮食习惯，应尽量避免食用...
童传凤│武汉大学中南医院
2023/08/28 播放（65232）
01:44
出现血压升高，在日常调理过程中，主要注意以下几点： 1、饮食调理：血压高的患者，应注意生活方式的改善，在生活方式的调理方面，饮食非常重要，一定要做到低盐饮食，...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/01 播放（46083）
01:51
生活方式的改善对于血压的调理而言是非常关键的，可以从以下几个方面入手： 1、保证规律休息和睡眠，避免熬夜、情绪激动、压力过大，减少咖啡和茶的摄入，这些对于血压...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/04/11 播放（47841）
01:50
高血压是较为常见的疾病，目前患病率在逐年增加，高血压本身也有三高，分别是致死率高、致残率高和发病率高。 目前对于高血压之所以特别重视，是因为现在流行病学的研究...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/16 播放（61114）
血压高的治疗，要看血压的具体程度，属于哪一个危险组。如果属于低危组，可以先通过单一用药来降低血压，控制危险因素和临床情况。比如肥胖要减少热量，均衡膳食，增加运动次数，每天坚持半...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/10/07 收听(73218)
高血压病不是老年人专利，如今高血压趋于年轻化，越来越多的年轻人也会患有高血压。高血压不但会给年轻人带来一系列不舒服的临床症状，还会引起靶器官的损害，严重影响到青年人的工作、学习...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/10/30 收听(56356)
"年轻人发现血压增高，要注意寻找有无导致血压增高的继发因素，除外继发性高血压。常见的继发因素包括嗜咯细胞瘤，皮质醇增多症，肾上腺占位，肾血管狭窄等。如果继发因素祛除，血压往往可...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2023/03/26 收听(83454)
年轻人血压高，首先需要找一下继发性高血压的原因，肾脏、肾上腺、肾动脉等有没有问题，如果有病因，要针对病因治疗。年轻人也有可能是原发性高血压，如果是原发性高血压，注意清淡饮食，锻...
肖明│山东省立第三医院
2023/03/31 收听(89826)
"对于年轻患者血压高的问题，首先需要注意的是生活、饮食调理。如果通过生活、饮食调理血压能恢复到正常水平，可以不用药物治疗。如果通过上述调理之后血压仍高于正常，需要药物干预。生活...
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/16 收听(80376)
"如果年轻患者被确诊为高血压，要查明导致高血压的原因，如果患者查明为原发性高血压，最好的治疗办法就是生活方式上的干预改善，结合口服降压药物。如果血压虽然存在异常，但是处于临界值...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/13 收听(31622)
"年轻人生长发育的过程中，尤其是在青春期血压的波动有可能会升高，不一定是真正的高血压，可能是一过性的、偶然的、不持续的血压增高，自己能够缓解，能够降低，不用治疗，不用打针吃药就...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/06 收听(88086)
"对于年轻人的血压升高，首先要分清是原发性高血压还是继发性高血压。对于继发性高血压的年轻人，首先是查找引起血压升高的原因，并针对病因进行治疗，从而达到降压的目的。对于年轻人的原...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/01/09 收听(18460)
"年轻人高血压通常以舒张压升高为主，对于部分年轻高血压患者可没有特殊症状，但是并不意味着高血压没有造成靶器官损害。年轻人由于血压升高未予重视，可造成心、脑、肾等靶器官功能或器质...
刘涛│湖北省中医院
2023/10/28 收听(77738)
02:01
血压升高在所有年龄段都应该干预，如果非常年轻就出现血压高问题，首先要查找血压升高原因。如果有继发原因，那应该先纠正继发因素，如果找不到原因就诊断为原发性高血压。治疗原则都...
何亚│三亚市人民医院
2023/09/18 播放（73332）
