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    年轻人血压低怎么调理
    2023-10-27 16:51:08收听96993
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    年轻人血压低怎么调理
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    年轻人血压低考虑是营养不良引起的,很多年轻人平时饮食不规律或者节食减肥,尤其是女性为了形象控制饮食,长期以往会出现贫血,从而导致血压低,可以去医院检查身体的微量元素。如果营养不良需要多补充营养,多吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品。过度疲劳也会引起血压低,长时间睡眠不足会导致身体血压不平衡,需要补充睡眠来恢复血压,平时工作、压力太大时要学会疏解心情,做到劳逸结合。如果经过一段时间调整后未见血压恢复,需要去医院根据病情服用升压药来调理血压。定期去医院进行复查,如果血压恢复正常后可以不再继续吃药。
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