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"跳舞的时候出现了腿的疼痛，首先一定要积极的进行病因治疗。暂时不要再进行跳舞，以后跳舞的时候要逐渐的增加运动量，要穿松软的鞋子，运动的环境避免过于潮湿、寒冷。如果是跳舞导致的小...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/08 收听(248)
"跳舞腿疼有以下措施：1、停止跳舞，停止一切形式的体育运动。2、可以使用消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、乐松、双氯芬酸钠片消炎、去痛治疗。3、腿部局部可以热敷...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/05 收听(40460)
"跳舞跳的腿疼，有几种情况：1、大部分原因是跳舞过多、过量以后出现的乳酸分泌、堆积，无法完全代谢、吸收造成腿疼、腿酸的情况，一般无需特殊治疗，只要休息得当，可以配合局部按摩或者...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(40048)
跳舞之后导致腿疼，在急性期的时候是不建议再继续接着跳舞的，一定要经过适当的休息或者适当的治疗之后，才可以再继续跳舞。一般导致跳舞之后腿疼的原因有两种：第一种，正常的乳酸堆积形成...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/02 收听(89880)
出现腿疼的症状，如果是因为疲劳性的损伤或者过度的运动导致，通过卧床的休息还有局部的外用消炎止痛的膏药，可以得到一个很好的缓解的作用。如果短期之内没有任何的缓解，可能是骨肿瘤导致...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/02 收听(34574)
出现腿疼的情况时，首先需要明确一下具体的原因，然后再确定相应的缓解方案。腿疼有多种原因，其中骨科方面常见的原因是腰间盘突出压迫了坐骨神经，放射到腿部引起的疼痛，多数伴有腰疼的症...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(27596)
02:03
腿痛原因较多，根据腿痛的原因不同，相应的缓解方法也不同，具体如下： 1、腰椎间盘突出症：较常见，如果是因为腰椎间盘突出，压迫神经引起的腿痛，患者应平卧位休息，...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/07 播放（98444）
01:53
腿疼的原因较多，通常为慢性劳损性的疾病，如肌肉的劳损、筋膜炎、肌肉拉伤等，缓解的方式需根据具体的原因决定，具体如下： 1、改善生活方式：需要患者注意休息，减少...
高福强│中日友好医院
2023/05/13 播放（93658）
02:04
腿疼可以是腿本身原因引起的疼痛，除外伤原因以后，如膝关节病变也可引起疼痛。如果由于腰椎原因引起坐骨神经疼或者下肢窜疼，主要针对腰椎间盘治疗。早期时主张病人要卧床休息，卧床...
张景春│山西省中医院
2023/01/29 播放（80862）
"腰椎间盘突出缓解以后可以跳舞，但不宜跳过于剧烈的舞蹈，尤其是需要反复弯腰或者大量使用腰部力量的舞蹈，因为可能会导致局部纤维环继续破裂，进而引起椎间盘髓核继续突出加重病情。跳舞...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/06 收听(13522)
腿疼这个问题也比较大，许多许多的原因都可以导致腿痛，任何导致坐骨神经受到刺激、压迫的病都可以导致腿痛。最常见的腿痛是什么呢？就是腰椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱退行性变这些原因导致...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/08/18 收听(30786)
"因为静脉曲张导致的腿部疼痛，是因为曲张静脉内压力升高，静脉血液淤滞，静脉曲张内的血液就会通过血管渗透到周围组织，会引起周围组织肿胀，病人就会表现出腿部酸胀疼痛的感觉，并且这种...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/09/07 收听(69614)
"爬山出现腿疼，主要原因是由于短时间内活动过多，肌肉过于频繁的收缩。在早期活动量少的时候，通过有氧代谢能够维持正常的收缩运动，随着运动量的逐渐增多，储存氧分逐渐被消耗，就会进行...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/26 收听(86040)
"孕妇腿疼一般较常见的原因是由于怀孕之后脊柱负荷的增加而造成腰部的椎间盘膨出，或者是轻度的突出，压迫到相应节段的神经根，所以会导致相应的肢体腿疼。但是鉴于孕妇处于特殊时期，所以...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/10/28 收听(480)
"下山腿疼怎么缓解，首先要避免爬山、上下山的活动，因为上山或下山承受到的负荷是平时走平路的4-5倍。由于过多的应力负荷经过膝盖传导会引起膝关节的软骨磨损，引起半月板损伤和滑膜炎...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/18 收听(52840)
"针对患者爬楼梯引起的腿疼，可以尝试采取慢跑、拉伸、休息、热敷、理疗缓解，具体如下：第一、慢跑、拉伸：如果患者在爬楼梯时仍有余力，建议不要马上休息，可以采取五分钟以上的慢跑，对...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/03 收听(53388)
"椎间盘突出引起下肢疼痛，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、卧床休息2-4周，可以使腰椎间盘压力减轻，腰部肌肉得到充分休息，腰椎生理曲度逐渐恢复，从而减轻椎间盘压迫神经，缓解...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/06 收听(43908)
"剧烈运动后出现腿疼的情况，多是由于运动前没有充分的拉伸肌肉，导致肌肉拉伤引起的疼痛的情况发生。另外，就是由于长时间没有运动，或者超负荷运动，导致腿部肌肉收缩，肌肉内无氧分解增...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/06 收听(22412)
"腿部着凉了，出现疼痛，这种情况主要是由于受凉之后，肌肉组织比较紧张就会导致形成的代谢产物逐渐堆积，产生疼痛感。也可能是由于腿部本身有无菌性炎症病灶，或者骨质的增生以及钙化，软...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/17 收听(81604)
