跳舞腿疼怎么办

2023-01-08 15:54

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 跳舞腿疼怎么办
01:13

语音内容

跳舞的时候出现了腿的疼痛,首先一定要积极的进行病因治疗。暂时不要再进行跳舞,以后跳舞的时候要逐渐的增加运动量,要穿松软的鞋子,运动的环境避免过于潮湿、寒冷。如果是跳舞导致的小腿肌肉的疼痛,要积极的注意休息,抬高患肢,避免过度下垂,避免长时间站立以及行走,可以使用活血的中药进行热敷、烫洗,适当的进行推拿、按摩,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠、缓解肌肉痉挛的药物盐酸乙哌立松,局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果跳舞的时候引起了膝关节的疼痛,可以使用活血的中药热敷、烫洗,但是不能推拿、按摩,应用消炎镇痛药物、营养关节软骨药物盐酸氨基葡萄糖。对于局部的痛点,也可以进行封闭治疗,使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液。

分享:

56

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫19
江海良的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved