跳舞腿疼有以下措施：1、停止跳舞，停止一切形式的体育运动。2、可以使用消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、乐松、双氯芬酸钠片消炎、去痛治疗。3、腿部局部可以热敷，缓解肌肉痉挛，缓解炎症，缓解症状。
跳舞引起的腿痛是腿部肌肉的慢性劳损，如果长时间进行跳舞、锻炼，可能会出现肌肉的慢性劳损，这个时候肌肉会产生无菌性炎症，疼痛可以是大腿前方或者后方酸胀、疼痛。治疗上要避免一切形式的运动，一般要休息大概2-3周才可以继续进行活动。
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"跳舞的时候出现了腿的疼痛，首先一定要积极的进行病因治疗。暂时不要再进行跳舞，以后跳舞的时候要逐渐的增加运动量，要穿松软的鞋子，运动的环境避免过于潮湿、寒冷。如果是跳舞导致的小...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/08 收听(248)
"跳舞跳的腿疼，有几种情况：1、大部分原因是跳舞过多、过量以后出现的乳酸分泌、堆积，无法完全代谢、吸收造成腿疼、腿酸的情况，一般无需特殊治疗，只要休息得当，可以配合局部按摩或者...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(40048)
"跳舞出现腿疼的症状，主要是考虑由于跳舞的时间过长或跳舞的运动量过大，造成下肢的损伤和劳损，从而产生疼痛。可以通过以下几方面措施进行缓解，首先，要控制跳舞的运动量，可以把时间减...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/19 收听(71646)
跳舞之后导致腿疼，在急性期的时候是不建议再继续接着跳舞的，一定要经过适当的休息或者适当的治疗之后，才可以再继续跳舞。一般导致跳舞之后腿疼的原因有两种：第一种，正常的乳酸堆积形成...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/02 收听(89880)
"跳舞出现肌肉拉伤的症状是由于跳舞的姿势不够正确，或者跳舞时的动作过于剧烈，肌肉过度受到牵拉而造成的急性损伤。出现这种情况，应该立即停止跳舞，卧床休息、制动，肌肉拉伤的部位可以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/31 收听(36536)
"跳舞转圈的时候会出现头晕的症状，有可能是和前庭、内耳平衡能力比较差有关系，通常在坐车、坐船的情况下，也有可能会出现头晕、恶心等症状，可以服用眩晕停，尽量不要过度的旋转，要多休...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/03 收听(34430)
"跳舞出现膝盖痛考虑两方面的原因：第一、由于跳舞时间过久，导致膝关节周围的软组织出现劳损。第二、跳舞的时候膝关节处于半屈曲的状态，并且在扭转时容易伤到半月板，导致膝关节疼痛。出...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/29 收听(75548)
02:50
腿痛针对特殊原因可以采取一些特殊办法。如果是肿瘤引起的疼痛，可能就要切除肿瘤；如果是特异性炎症，结核就要抗结核治疗，骨髓炎就开放引流或灌洗，这些都相对很少见。常见的一般是...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/07/31 播放（51140）
"腿出现疼痛，首先要明确原因。受到外伤需要积极地完善检查，明确有没有骨折。根据骨折的具体情况，如果具有手术指征，需要进行手术治疗；保守治疗常使用消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠；多注...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/13 收听(37806)
"如果是运动过量导致的乳酸生成增多、代谢减慢，引起小腿部的肌肉酸痛，建议卧床休息，给予适当的理疗，外用药物对症治疗。若短期之内没有缓解，一定要及时的去正规医院就诊。如果是因为腰...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/28 收听(93608)
"引起小腿疼痛可有多种原因，较为常见的原因可能是小腿部肌肉损伤，患者应卧床休息，减少患肢活动，早期对局部进行冰敷也有一定效果。若损伤较为严重，可能需要前往医院进行手术治疗。此外...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/21 收听(36250)
"突然小腿疼可能是由于以下几种原因引起：一、着凉引起的，要注意小腿的保暖，睡觉时要盖好被子，避免着凉。二、缺钙引起的，应该到医院检查微量元素，确认缺钙后，要及时进行补钙，平时饮...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/01/13 收听(26284)
"如果出现了腿疼应该如何处理，实际上广义的腿疼可能包括的范围比较多，包括膝关节疼痛、整条腿的疼痛或者髋关节疼痛等，都有可能被称为腿疼，总体来看腿疼治疗还是跟腿疼的病因相关。引起...
李宏│北京大学第一医院
2023/01/08 收听(64278)
"对于腿痛的治疗首先要因病施治，因为引起腿痛的原因比较多，比如腰椎间盘突出，会引起腿痛，主要是由于突出的椎间盘压迫到神经根，引起腿上神经性疼痛。这个时候就要进行营养神经治疗，同...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/05 收听(80222)
02:18
如果患者出现腿疼，就要根据患者产生腿疼的原因，相应的去除病因，并进行药物或者康复治疗，具体如下： 1、腰部疾病：比如腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等影响神经...
肖士鹏│山东大学第二医院
2023/10/24 播放（46691）
01:40
女性跳舞时出现尿液不自主从尿道口漏出的情况，女性跳舞时出现尿液不自主从尿道口漏出通常比较常见，尤其见于中老年女性，称为压力性尿失，需要根据病情或者症状采取相应的治疗方法。...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2023/04/23 播放（32194）
01:44
跳舞对预防颈椎病有帮助，在跳舞的过程中，颈椎可能有屈伸，左右侧屈和左右旋转的活动，有利于缓解颈部肌肉的疲劳，同时加强颈部肌肉的功能锻炼，对预防颈椎病有一定的帮助。但是跳舞...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06 播放（43707）
"女性在来月经期间最好不要跳舞，尤其是在月经量多的时候更不可以跳舞。因为女性在来月经期间由于盆腔的血液循环加速，并且身体易疲劳乏力。如果跳舞可能会导致女性月经期间流血增多、血块...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/12 收听(97072)
02:03
怀孕可以跳舞，尤其是舞蹈演员，或者是既往有跳舞基础的女性。怀孕以后，继续想选用跳舞等愉悦人身心的运动，可以控制体重增加，甚至会促进分娩过程。 但是要注意，尤其...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/07 播放（33529）
"跳舞可以促进生长，前提条件就是必须在骨骺尚未闭合的时间内。骨骺闭合的时间是在18岁左右，在18岁以前可以通过跳舞，也可以通过其他的体育运动，比如跳高、跑步、跳绳，都可以促进生...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/05 收听(60120)
