吃早饭的好处

2023-05-17 01:53

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃早饭的好处
01:21

语音内容

吃早饭是正常人的生理需求,人一天要吃三顿饭,饭可以给我们提供能量。
不吃早饭有很多坏处,因为不吃早饭,患者会从前一天晚上一直空腹到第二天中午,这中间可以长达十余个小时。长时间空腹,胆囊没有刺激,胆汁就会一直储留在胆囊内,时间过久就会导致过饱和。慢慢胆汁中的一些成分就会析出来,慢慢的会形成结石,这就是为什么有很多年轻人会长结石的原因。他们往往会因为工作较晚,或者一些不良的生活习惯不吃早饭,就会形成胆结石。胆结石一旦形成,通过药物将其完全化掉的难度比较大。随着结石慢慢长大出现了症状,只能通过手术切除来进行治疗。
建议避免起床就吃早饭,应先喝杯温水和蜂蜜水增加肠胃蠕动,早饭应当吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等。

分享:

92

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫349
苏琳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved