腰椎间盘突出经常闪腰可以通过功能锻炼解决，腰椎间盘突出患者由于腰椎稳定性下降，腰椎小关节的对合关系会产生变化，因此经常容易出现闪腰的临床症状，并会表现为腰部剧烈疼痛和活动受限。通过腰背肌的锻炼，可以增强整个腰椎的稳定性，能够缓解腰椎间盘突出，减轻神经水肿。同时也可以稳定腰椎小关节，预防经常闪腰的临床症状。
病人如果有腰椎间盘突出，并且同时经常闪腰，一定要及时诊断、及时处理，长期坚持锻炼，才可以使临床症状得到彻底的缓解。病人出现闪腰后要及时进行制动、休息，才能使临床症状迅速减轻。
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闪腰是急性腰扭伤引起的腰部剧烈疼痛，活动明显受限，在闪腰初期可以进行卧床休息，局部外涂非甾体类消炎止痛药膏、贴剂，可以缓解疼痛。患者也可以口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛，...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/01 播放（69686）
01:43
通常意义上说的闪了腰，实际上是腰肌的劳损。腰椎间盘突出是腰椎间盘的骨性结构，突出以后压迫了里面的脊神经，这是神经的受损。 脊柱旁边有两块腰肌，比如由于位置、体...
种轶文│北京大学第三医院
2023/05/25 播放（39149）
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闪腰和腰椎间盘突出是两个完全不同的概念。首先从发病部位来讲，闪腰是要局限于腰背部的肌肉，是由于外力或者运动不当的情况下，造成肌肉急性损伤，而出现一系列症状和体征。而腰椎间...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/19 播放（91146）
"病人闪腰主要是腰部的肌肉、软组织或者深筋膜发生损伤。如果损伤程度不重，治疗上以休息、静养、保暖为主，可以嘱咐病人卧床休息。在腰部配合热敷处理，采用骨科洗药进行熏洗，或者进行理...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/08 收听(88008)
闪腰就是我们临床上说的急性腰扭伤，常常是由于在搬重物的时候或者在扭腰健身的时候的腰肌急性损伤，引起腰肌急性炎症以及急性痉挛，病人会感觉到过电样的疼痛，会感觉到腰椎非常僵硬，不能...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/18 收听(31404)
"闪腰后的处理，需要针对引起腰部扭伤的原因进行处理。如果由于运动或者劳作期间突然体位改变，导致腰肌拉伤、扭伤，要注意休息、减少腰部活动，在24小时内适当进行局部冷敷，减少局部损...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/26 收听(30702)
"闪腰了，首先要在几分钟之内进行冷敷。用冷袋或冷毛巾均可冷敷，可以使血管收缩，减少出血、肿胀以及疼痛等。敷时间一般在半个小时，中间停1个小时之后进行第2次冷敷。在腰扭伤的24小...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/02/14 收听(496)
"如果症状较轻，主要症状在于腰部，考虑是肌肉拉伤，主要是休息制动，局部热敷理疗，休息一段时间，症状会改善。如果牵扯到臀部和腿部也出现症状，考虑有可能伤到腰椎或椎间盘突出，建议最...
孙增新│滕州市中医医院
2023/11/05 收听(228)
"闪了腰也就是临床当中所说的急性腰扭伤，急性腰扭伤会引起腰部剧烈的疼痛，主要是由于患者在弯腰搬重物的时候，引起腰椎小关节的紊乱。针对这种急性腰扭伤，临床当中最快的解决方法是针灸...
李磊│泰安市中医院
2023/04/29 收听(55604)
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闪腰是因为腰椎的小关节发生了紊乱，具体原因、治疗如下： 一、原因： 腰椎小关节之间上下嵌合，增加上、下腰椎之间的连接，这种骨性结构外周有一些韧带、...
纪泉│北京医院
2023/09/03 播放（33884）
"一弯腰就出现闪腰的情况，说明平时本身腰椎有过多的劳累、劳损、弯腰、久坐、久站的活动多。另外，本身腰背肌的力量非常弱，对腰椎的保护性差，所以，现在具体的处理方法有以下几方面：第...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/01/28 收听(18434)
婴儿如果闪了腰，需要做如下的处理：1、患儿的家长一定要将婴儿用襁褓包裹好，在此时一定要包裹紧一些，然后带孩子尽早去二级以上的医院骨科、儿科就诊，明确有无脊柱、相关神经功能的损伤...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/14 收听(48872)
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闪腰是由于腰椎本身稳定性降低所引起的。由于腰部整个脊柱系统，腰椎的稳定性下降，发生退化后，某些小关节本身的稳定性降低了，如腰椎滑脱、腰椎失稳等相关疾病。腰椎间盘突出症的患...
刘鏐│武汉中西医结合骨科医院（武汉体育学院附属医院）
2023/07/05 播放（96194）
"如果经常反复发作，或者是疼痛持续时间长者，可考虑神经阻滞治疗，完善的脊神经后支阻滞治疗是目前较为先进的治疗方法之一，既可直接缓解腰部疼痛，又能松驰腰部过于紧张的肌肉，改善其血...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/05/19 收听(65610)
"闪腰主要是指腰肌急性损伤，可以因受到外力或是自主活动引起。其主要原因是腰椎本身有一定程度的退变，且腰部肌肉维持稳定的作用不足，此时受到外力作用或腰部突然发力，肌肉不能承受过大...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/01 收听(96204)
"闪腰了之后一般会引起腰背部肌肉牵拉的损伤，小关节紊乱，甚至严重的可以引起腰椎间盘突出，多长时间能够好起取决于在于有症状之后的治疗手段和日常生活当中的保养。从大的原则上要是有系...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/18 收听(61802)
"闪腰临床上又叫做急性腰扭伤，主要是肌肉受到力量过大而引起的损伤，表现为腰部疼痛伴活动受限，特别是受伤的肌肉处，用力的时候较为明显。在治疗上应做到以下几点：1、受伤24小时以内...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/16 收听(72110)
老是闪腰有可能是由于以下的原因导致：1、由于腰大肌、竖脊肌等肌肉的慢性损伤而导致。当闪腰症状出现之后，如果产生的肌肉损伤没有能够完全愈合，在日常的生活活动中，由于偶尔腰部还会受...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/13 收听(52302)
02:29
急性腰扭伤是临床的常见疾病，多见于中青年的男性。急性腰扭伤的发生原因主要有不良姿势、腰部突然不协调的用力以及腰部的外伤，都可以导致急性腰扭伤的发生。急性腰扭伤老百姓也把其...
张昶│航天中心医院
2023/12/17 播放（76392）
"闪腰一般指的是急性腰扭伤，是因为腰背部在负重状态下急速的旋转或者屈伸导致急性的小关节功能紊乱、关节囊或滑膜嵌顿的问题。闪腰最主要的症状是疼痛以及严重的活动受限。这种疼痛的原因...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/15 收听(66098)
