闪腰和腰椎间盘突出是两个完全不同的概念。首先从发病部位来讲，闪腰是要局限于腰背部的肌肉，是由于外力或者运动不当的情况下，造成肌肉急性损伤，而出现一系列症状和体征。而腰椎间盘突出，是因为腰椎间盘退行性改变，纤维环破裂，退变的髓核向外膨出突出，然后压迫周围的神经，或正常的组织，所出现的一系列症状和体征。

从治疗方法来说，如果出现闪腰，病人需要限制活动，就是不能再从事重体力劳动，或者高强度的体育锻炼。然后局部要用一个，腰围固定限制活动，同时注意休息。当然是卧硬板床休息，不能剧烈活动，然后配合局部做理疗，如针灸、按摩、热敷等，必要时可以口服一药物来治疗。一般来说通过休息、理疗、制动，病情都可以自然缓解。

但是椎间盘突出来说，病情相对复杂，除了常规的制动、休息、理疗之外，还需要药物治疗，就是口服非甾体类消炎止痛药、营养神经药物等。还可以通过牵引，按摩治疗，这是比较轻的椎间盘突出。但是比较严重的椎间盘突出，症状比较严重，可能需要手术来治疗，把突出的椎间盘，或者压迫神经病变的组织取出来，重建脊柱的稳定性。