闪腰是因为腰椎的小关节发生了紊乱，具体原因、治疗如下：
一、原因：
腰椎小关节之间上下嵌合，增加上、下腰椎之间的连接，这种骨性结构外周有一些韧带、关节囊，还有肌肉的保护。当腰椎不稳定的时候，肌肉、韧带的强度比较低，就容易产生小关节紊乱，从而发生小关节错位。这种错位就会卡压滑膜，造成非常剧烈的疼痛，一般在弯腰的时候逐渐地仰腰，突然发生了这种疼痛，这就是闪腰的情况。
二、治疗：
1、一般治疗：出现了闪腰首先应该卧床休息，腰部的制动，避免腰部变化。既不要弯腰，也不要仰腰，只要体位变化，都可能出现腰部的剧烈疼痛；
2、药物治疗：再者应该适当地进行抗炎、镇痛的口服，通过口服这些药物可以起到消除炎症，松弛肌肉的目的，外用膏药促进局部的血液循环；
3、物理治疗：还可以通过热敷、理疗促进局部的血液循环，从而改善腰椎肌肉的血运，消除炎症，有助于消除小关节紊乱的症状。通过1-2星期的治疗，大部分的腰椎小关节紊乱能够症状缓解，也比较减轻。
应该避免腰椎间盘突出的发生，因为小关节紊乱提示着腰椎不稳定。逐渐地发展就是腰椎间盘的退变加重，从而形成腰椎管狭窄症或者是腰椎间盘突出症。所以在闪腰之后，症状完全缓解，应该增加腰背肌肉的功能锻炼，从而避免腰椎的进一步退变。
