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"葡萄富含碳水化合物，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收利用，快速提供能量。葡萄中的铁、钾、维生素B族、维生素C含量丰富，经常吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度都有好处。葡萄中含有抗氧化物...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/15 收听(65504)
"桃子中含有果糖和葡萄糖，能够为机体补充能量，缓解疲劳。同时桃子还含有丰富的胡萝卜素，能够维持暗视力，也能避免让皮肤过度角化，在美白方面起到很好的作用。桃子中还含有钾和钙等矿物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/14 收听(72252)
吃瓜子的第一个好处是能够润肠通便，因为瓜子当中富含有脂肪，对于肠道的润滑的作用会非常的强，因此在预防和治疗便秘方面的作用瓜子会非常明显。第二个好处是能够为机体补充丰富的微量元素...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/11 收听(45746)
01:45
适当吃鲍鱼，常见有以下好处： 1、美容养颜：鲍鱼中富含氨基酸和胶原蛋白，能够为皮肤形成提供丰富原料，因此能够让皮肤，更加富有弹性、红润、白皙； 2...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/25 播放（59678）
02:03
妈富隆作为常用的口服避孕药，具有较多优点和缺点。服用妈富隆具体的优点及缺点如下： 一、优点： 1、避孕有效率较高，在正常服用的情况下，较少会出现避...
黄帅│北京医院
2023/12/05 播放（84880）
"吃冰糖的好处是吃冰糖可以在一定程度上止渴、润喉、去燥，使人感觉清爽舒适，还可以滋阴润肺，祛除肺热肺燥有效的预防呼吸道感染，并且有保持呼吸道通畅的作用。冰糖上有化痰止咳的功效可...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/06 收听(29786)
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每天吃适量鸡蛋的好处： 1、增强机体免疫力：能够为机体补充一定量的优质蛋白质，而优质蛋白质能为体内众多免疫物质的形成提供丰富的原料，因此对于一些抵抗力低下容易...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（37199）
02:00
食用板栗有以下几种好处： 1、提供蛋白质：板栗有近10%为蛋白质，可以为人体提供丰富的蛋白质； 2、增加饱腹感：100g板栗的热量大约214大卡，...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（46383）
吃槟榔基本没有什么好处，但是坏处倒是挺多。吃槟榔最大的坏处就是会损伤口腔黏膜，造成口腔溃疡、牙龈损伤、黏膜下纤维化，甚至引起最严重的后果，就是发生口腔癌，因此最好不要吃槟榔。吃...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/12 收听(27658)
"适当的吃鸡蛋黄好处：1、能够为机体提供丰富的维生素A，而维生素A是构成视网膜感光物质重要的原料。因此通过吃鸡蛋黄补充维生素A能够提高视力水平、尤其是调治暗视力水平方面的好处会...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/27 收听(79050)
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槟榔在民间广泛食用，属于药食同源，作为药材有杀虫、消积、利水消肿的作用，具体如下： 1、可以杀灭肠道的寄生虫，比如蛔虫、绦虫、蛲虫、姜片虫； 2、...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/08/26 播放（66012）
"生姜的作用：发汗解表，温中止呕，温肺止咳。就像字面上理解的，在外感风寒的一些初期阶段，可以熬制浓浓的一碗姜汤，里面可以放少量的冰糖或者红糖，增加调中并且散寒的作用。汗微微出来...
曲健│大庆市中医医院
2023/10/25 收听(51420)
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龙虾是很美味的食物，很多人都很喜欢吃龙虾，在吃龙虾的季节，会发现街头巷尾到处都是烧龙虾的秘制方法，很多人都对龙虾络绎不绝。但是很多食物都是有好处和坏处的，龙虾也不例外。龙...
韩婷│上海市第十人民医院
2023/06/03 播放（78564）
"吃藕粉有止泻养血、益胃健脾、养血益气等功效。主要治疗因肺热引起的咳嗽、脾虚腹泻、过于频繁的口渴、各种血症，以及食欲不振。如果脾胃消化能力低下，患有胃病以及十二指肠溃疡的患者不...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/03 收听(64636)
"吃猪血的好处主要是猪血中的铜和锌等微量元素含量比较高，可以提高免疫力，具有抗衰老的作用。除此之外，猪血中还含有一定量的卵磷脂，对于防治动脉粥样硬化，以及冠心病、高血脂都有一定...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2023/02/23 收听(26840)
01:52
吃皮蛋的常见好处和坏处如下： 1、好处：适当吃皮蛋可以增进食欲，因为皮蛋的特殊味道能较好刺激味蕾敏感性，
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/22 播放（51402）
"吃枣的第一个好处，能够为机体补充丰富的维生素C，进而能够提高机体的免疫力，因为枣尤其是鲜枣当中含有的维生素C的量会非常的丰富，在提高机体免疫力方面的功效会非常的明显。第二个好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/06 收听(75832)
01:44
吃竹笋的好处和坏处，具体分析如下： 一、好处： 1、润肠通便：竹笋中富含膳食纤维，能够吸水膨胀，增加粪便的形成，同时也能够机械性地刺激肠道蠕动。因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（46672）
01:48
VC即维生素C，吃维生素C有一定的好处和坏处，具体如下。 1、好处：维生素C作为一种维生素的补充剂，好处是可以增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急慢性传染性疾...
张碧华│北京医院
2023/05/19 播放（31151）
"孕妇是可以吃鸡心的，鸡心作为为鸡的心脏，具有益气养血的功效，比较适合皮肤失去红润、没有光泽、手脚冰冷的孕妇食用，除此之外，鸡心中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，含有丰富的铜...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/31 收听(32304)
