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"高血压患者的饮食，我们推荐清淡的饮食，要低盐、低脂、低糖，应该食富含纤维素、富含维生素和富含钙的饮食。以下这些饮食尽量不用或者少用，比如第一个是比较咸的高钠的饮食，比如咸菜、...
齐欣│北京医院
2023/06/14 收听(90930)
高血压的患者要积极的进行饮食方面的调控。要清淡饮食，一次进食不宜过饱，不要暴饮暴食，减少钠盐和脂肪的摄入，要减少烹调用盐，少吃或不吃含盐分高的腌制品，每人每天食盐的摄入量不要超...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/09/23 收听(64680)
"对于高血压的人群，饮食上一般限制盐和脂肪含量高的食物，对于低盐、低脂肪的饮食和水果、蔬菜都是比较推崇的。高血压的人群可以吃深绿色的蔬菜，比如芹菜、油菜、菠菜、西红柿等。对于水...
杨文涛│东营市人民医院
2023/10/19 收听(44556)
02:29
高血压的饮食禁忌如下： 1、建议少食腌制品，其目的在于控制钠盐摄入，每日钠盐摄入量控制在5g以内； 2、建议少食动物脂肪，其目的在于控制高胆固醇摄...
靳文│广东省第二人民医院
2023/08/29 播放（65842）
"高血压不能吃什么，这需要从高血压的发病机制说起。高血压的一个重要发病机制就是盐摄入过多，导致水和钠的潴留，从而引起血压升高。所以，高血压患者首先应该告别高盐的饮食习惯，每天的...
周婷│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/22 收听(34696)
高血压患者合理膳食模式，推荐禽肉作为可食用食物之一，但瘦猪、牛、羊肉可作为高血压患者优质蛋白质的补充来源。高血压患者可限量食用的肉类有乌骨鸡，乌骨鸡含钾量很高，胆固醇和脂肪含量...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/09 收听(96646)
"首先避免摄入高盐的饮食，比如一些腌制的食品，要尽量减少，还要减少含脂肪高的一些肉类，少吃甜食、高热量的食品，比如说蛋糕、蛋塔之类的含糖量高，热量也高的食品。除了饮食的控制，还...
邓坤│安徽中医药大学第二附属医院
2023/12/15 收听(68922)
01:33
高血压的患者没有绝对不能吃的食物，但是高血压的病人尽量不要喝酒。高血压患者在饮酒时，血压可能会暂时降低，因为在饮酒时血管会扩张，从而引起血压降低，但是第二天早上起来反跳性...
石睿│航空工业三六三医院
2023/09/27 播放（76244）
高血压患者尽量避免吃辣，因为吃辣会造成以下影响：吃过辣的食物会激活患者的交感神经，出现交感神经兴奋，一旦出现交感神经兴奋就会导致血管收缩、血压升高。不仅如此，高血压患者到了中老...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/21 收听(29920)
02:10
高血压患者首先需排除继发性高血压，明确是需服用降压药的原发性高血压患者，才选用降压药物治疗。降压药物现有以下几大类： 1、利尿剂，如氢氯噻嗪类药物；
谢陈玲│成都市第六人民医院
2023/07/24 播放（56614）
"高血压的患者要避免吃影响血压的药物，主要有以下几类：1、激素类的药物，包括甾体类激素、非甾体类的激素，甾体类的激素常见的有雄激素、雌激素，非甾体类的激素常有泼尼松、甲泼尼松龙...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2023/01/08 收听(68554)
"高血压的患者可以适当食用鹿茸，鹿茸主要是补肾、壮阳、生精、益血，而且研究发现鹿茸中的磷脂、糖脂、脂肪酸、氨基酸含量非常高，像钙、磷等微量元素的含量也非常高，对高血压的人群都比...
杨文涛│东营市人民医院
2023/03/28 收听(77876)
高血压患者能吃排骨吗，答案是肯定的，能吃。高血压的患者可以吃排骨，但是建议血压控制在理想范围内，合理用药，患者是能吃排骨，但是不建议吃大量的排骨。因为排骨中油腻成分比较多，吃大...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/09/24 收听(51004)
"高血压的人群如果不合并尿酸增高，可以吃梭子蟹。但是如果高血压的人群合并尿酸的增高，尽量不要吃。因为高血压的人群可能合并一定的代谢综合征，比如尿酸、血糖、血脂的增高，对于高血压...
杨文涛│东营市人民医院
2023/11/17 收听(53364)
"高血压的人群可以适量的摄入鹅肉，鹅肉在食用时尽量去掉鹅肉的皮，因为禽类的肉质中皮的脂肪含量比较高。食用鹅肉烹调时清淡为主，注意不要放过多的盐和油。鹅肉的脂肪含量相对来说比较低...
杨文涛│东营市人民医院
2023/04/30 收听(87380)
"对于高血压的人群尽量不要摄入海蜇，因为海蜇中的盐分含量非常高，食用时会增加盐的摄入。高血压的患者平时要以低盐饮食为主，盐的摄入量不要超过6克。对于高血压的人群如果摄入海蜇时，...
杨文涛│东营市人民医院
2023/01/29 收听(51192)
"高血压患者可以吃葱，葱、姜、蒜等调味料都可以适当摄入，只要不是摄入过多即可。在饮食上一定要注意，每天要吃0.6-1斤左右的蔬菜，以深色的蔬菜为主。平时注意低盐、低脂饮食，盐和...
杨文涛│东营市人民医院
2023/04/05 收听(63838)
"高血压的人群可以摄入薏米，薏米能提供人体所必需的蛋白质、淀粉等能量，而且有一定的利尿的作用，有助于高血压人群钠水潴留的改善。高血压的患者要注意适当摄入膳食纤维比较丰富的粗粮，...
杨文涛│东营市人民医院
2023/09/13 收听(68408)
"高血压的患者可以适当应用灵芝进行保健，灵芝中含有的灵芝多糖、多肽等有一定的改善衰老、抗自由基、抗氧化的作用，而且可以调节人体的代谢平衡，也有一定止咳、平喘、保肝的作用，对高血...
杨文涛│东营市人民医院
2023/08/22 收听(36290)
"高血压患者是可以吃菠萝蜜的，因为菠萝蜜营养丰富，含有丰富的糖分，还有大量的有机酸、维生素及微量元素，吃菠萝蜜可以增加人的抵抗力，还有生津止渴、护肝养肝的作用，吃菠萝蜜后能预防...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/08/13 收听(79430)
