高血压患者能不能吃鹿茸

2019-11-30 11:26

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高血压的患者可以适当食用鹿茸,鹿茸主要是补肾、壮阳、生精、益血,而且研究发现鹿茸中的磷脂、糖脂、脂肪酸、氨基酸含量非常高,像钙、磷等微量元素的含量也非常高,对高血压的人群都比较合适。高血压人群中要注意,一定要根据自身的血压调整用药方案,像鹿茸等保健品推荐适量食用,但不要多吃。平时在生活中要注意规范应用降压药物,以及通过不良的生活方式改善,将血压控制在140/90mmHg以下。注意平时一定要规范饮食、控制体重,不要大量吸烟、饮酒,必要时在血压控制良好的情况下选择户外运动。

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