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"榴莲是一种富含维生素比较丰富的水果，而且糖分和热量的含量都比较高，产妇在产后可以吃榴莲，但榴莲并没有下奶的作用。如果在月子里面，奶水不多，最好的办法是让宝宝多吸允，通过宝宝不...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/11 收听(70426)
01:59
榴莲是一个非常好的天然下奶食物，富含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质以及矿物质等营养成分，具有促进血液循环、增进食欲、提高免疫力、滋补身体、预防高血压等食疗作用。从榴莲的食...
王少为│北京医院
2023/05/16 播放（44657）
01:57
榴莲没有明显的下奶的作用，但是榴莲作为水果之王，很多人喜欢吃，其中含有糖、纤维素、多种维生素等。哺乳期的妈妈可以吃榴莲，但是榴莲对下奶倒没有明显作用。但是榴莲吃多了，容易...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/17 播放（46679）
"榴莲属于下奶的食物，所以在哺乳期我们通常会使用榴莲做一些汤，它有很好的下奶功效。因为榴莲富含维生素C、矿物质等等多种维生素，还有比较高的糖分，所以它对于产后有一定的下奶作用。...
王少为│北京医院
2023/07/30 收听(78168)
"从榴莲的药学功效上面，榴莲对催乳和下奶没有直接的作用。因为榴莲含有丰富的维生素、矿物质、糖分等等营养成分，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，提高机体的免疫力，而且具有健...
王少为│北京医院
2023/12/03 收听(60062)
"下奶就是产妇产后乳汁分泌的一个过程，大部分产妇产后乳汁分泌都是自然的生理过程，不需要采取特殊方法下奶。对于乳汁分泌不足的产妇需要采取适当方法促进乳汁分泌，常用促进乳汁分泌的方...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/18 收听(18314)
"三七炖鸡是很好的补益食物，但跟长身高没有关系，吃多少三七和鸡都不能长高。虽然有丰富的营养，但人长的高低是基因决定的，父母的身高决定你的高度。如果饮食比较好，营养比较好，相对来...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/25 收听(50930)
"白萝卜有润肺止咳的功效，鸡肉是含有丰富蛋白质的一种食物，因此白萝卜炖鸡适量的吃，可能对于阴虚肺燥型的干咳没有痰、痰少或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/09/13 收听(60272)
"黄芪炖鸡是非常好的滋补品，功效是补气，温中，增强人体的免疫力，改善人体的营养，对于蛋白质、微量元素都是很好的补充。平时应用对身体虚弱的人，是很好的补益，对容易出现感冒，还有容...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/14 收听(21292)
龙眼炖鸡有着很好的养血安神的功效，对于一些血虚所导致的心烦意乱、失眠多梦、焦虑紧张，如果适当食用一些龙眼炖鸡，都有着很好的养血、安神、舒缓紧张情绪、促进睡眠的功效。龙眼炖鸡还有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/06 收听(64228)
"对哺乳期的女性来说，如果出现乳汁过少，一般考虑是由于身体素质以及各方面营养跟不上引起。所以一般不建议用米酒，因为米酒里含有酒精，会刺激宝宝肠道。所以对于奶少，可以通过以下方面...
高天│空军军医大学西京医院
2023/02/19 收听(96400)
01:37
豆浆不能下奶。豆类食品含有一些植物激素，包括植物类的雌激素、孕激素，而雌激素是回奶的一些成分，比如不想哺乳时或者由于一些疾病原因不能哺乳时，最常用的一种回奶方法是用大量雌...
种轶文│北京大学第三医院
2023/06/05 播放（42640）
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醪糟具有下奶的作用，是粮食酿成的一种酒类，含有少许酒精。其和鸡蛋搅合打成汤状再食用，由于汤水能刺激催乳素分泌，所以对乳汁少的人有好处。但并不能单纯依靠醪糟，在其他饮食上还...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/04 播放（62184）
"自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品，喝鲫鱼汤可以让产妇乳汁充盈。鲫鱼所含的蛋白质质优，氨基酸种类较全面，易于消化吸收，它含有少量的脂肪，多由不饱和脂肪酸组成。鲫鱼含有丰富的微量元...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/05/28 收听(85444)
01:59
丝瓜是可以下奶的，有助于产后的泌乳。丝瓜本身重要的成分是丝瓜络，是一种中药的药材，具有很好的疏通乳腺、调理乳房气血、催乳、开胃、化痰等功效。所以在临床上如果出现了乳房的肿...
王少为│北京医院
2023/03/21 播放（99746）
冬瓜并没有明显的下奶的功效，但是冬瓜的营养价值非常丰富，含有维生素C、膳食纤维，还含有蛋白质、微量元素以及B族维生素等，虽然营养丰富，但是并没有明显的下奶功效，也不会导致回奶，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/13 收听(99968)
菠菜没有下奶的作用，一般菠菜和肉类一起炖汤就可以下奶了，因为里面有汤汁，还有肉类。单纯的吃菠菜起不到下奶的作用，反而会给产妇带来不必要的心理负担，影响产后的康复。产妇选择吃汤类...
张宏艳│北部战区总医院
2023/12/29 收听(29350)
02:21
民间传说木瓜具有下奶的作用，主要是基于木瓜中含有一些木瓜醇素，但是这种很少量的木瓜醇素，在食物的烹调和进入到胃肠以后，很快就会被分解，达不到催奶的功效，因此木瓜本身不具备...
王少为│北京医院
2023/05/23 播放（40526）
"民间传说鹅蛋有下奶的作用，这种说法是没有科学依据的，鹅蛋和平常的鸡蛋、鸭蛋是一样的，是一种动物蛋白，是一种高蛋白的食物，不仅能够有效的补充身体当中所需要的各种营养物质，同时还...
李顺华│莒县中医医院
2023/04/19 收听(83258)
对于宝宝已经降临的准妈妈们来说，没有充足的乳汁让宝宝进食也是一件非常尴尬的事情。大家都知道鹅蛋是一种营养价值非常高的食物，鹅蛋是否会具有促进乳汁分泌的作用呢，答案是否定的，鹅蛋...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/01 收听(27504)
