醪糟具有下奶的作用，是粮食酿成的一种酒类，含有少许酒精。其和鸡蛋搅合打成汤状再食用，由于汤水能刺激催乳素分泌，所以对乳汁少的人有好处。但并不能单纯依靠醪糟，在其他饮食上还可增加蛋白质摄入，乳汁内不光有液体，还有较多成分也是孩子所需。

同时还应喝猪蹄汤、鸡汤、肉汤或骨头汤等，综合饮用可使效果更好。另外，哺乳期还要注意情绪稳定，充足睡眠，不要过于疲劳，避免精神上的压抑症状使泌乳素分泌减少，进而引起奶水变少，因此下奶不能全靠饮食，情绪稳定也较重要。