为啥吃饱了就想睡觉

2019-06-12 09:43

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吃饱想睡觉多数都是由于大脑处于相对缺氧的状态。由于进食完之后机体为了进一步的消化食物,所以在人体的有效循环血量中,有倾向性的会使胃的血供供应增加,而胃腔内的血供增加之后,容易导致相对的颅脑血供减少。由于颅脑的血供相对减少,会出现一些嗜睡的状态,这是比较常见的,也是比较正常的一种情况,所以也不是其他一些疾病的原因。饮食完之后尽可能的不要立即睡觉,一般建议活动半小时左右或者适当的喝一些温水,然后再休息,是相对比较好的一种状态,这样可以尽量避免消化功能不良的情况。

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