上海长征医院
神经内科
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一看书就想睡觉的原因主要如下：
1、情绪因素：主要由于对书的内容不感兴趣，内心充满厌倦感以及抵触感，导致大脑皮层无法兴奋，持续处于抑制状态中；
2、脑疲劳：如看书时用脑过度，使大脑持续处于兴奋状态，过度兴奋后大脑进入抑制状态，主要由于高强度的脑力劳动所致；
3、其它因素：如看书时间长短以及看书的姿势等，可能引起视觉疲劳，从而诱发大脑皮层抑制。
因此，建议大家上床休息后避免看书，以避免出现入睡困难的情况。
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一吃完饭就想睡觉，其实是一个很普遍的现象，主要与脑相对供血供氧不足有关。吃完饭，尤其是饱餐或者... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/11/02播放(40852)
一吃完饭就想睡觉，其实是一个很普遍的现象，主要与脑相对供血供氧不足有关。吃完饭，尤其是饱餐或者...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/02播放(40852)
坐着就想睡觉常见于以下原因：1、生理性因素：过度的疲劳、熬夜、不良的生活习惯会造... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/08/04播放(64502)
坐着就想睡觉常见于以下原因：
1、生理性因素：过度的疲劳、熬夜、不良的生活习惯会造...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/04播放(64502)
吃完饭就想睡觉多见于脾虚，在中医上脾主运化、主升清、主四肢，食物进入胃以后，必须依赖于脾的运化，将水谷精微转化为气血津液，并将营养物质吸收后上输于心肺，濡养脏腑经脉、四肢百骸。由于脾虚失其健运、升清功能，不能够很好的运化水谷精微，升清功能无力会出现四肢乏困无力、饭后想睡觉。症状轻微者暂时不需要用药治疗，饮食上调养一下。症状明显者在治疗上，可以用健脾胃的药物，如人参健脾丸、健脾糕、补中益气丸等。平时饮食上要注意不要吃得过饱，少量多餐，以清淡、易消化的食物为主。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/07收听(64506)
吃完饭就想睡觉，这种情况往往见于超高龄的老年人，一般来说都是80-90岁以上的老年人，这种老年人代偿能力下降，血容量相对不足，人体的调节能力相对差一些。可能的原因是吃完饭之后血液到胃肠系统去得多，胃肠道需要血的负担多，大脑缺血缺的多，相对来说脑贫血，人可能就会想睡觉。正常的人或者是年轻一点的人，基本上不应该出现这种现象。
国红│北京医院
2023/12/23收听(15932)
"如果吃了饭以后，饭的量吃的特别多，这个时候人的血液主要是集中在胃的区域，头和大脑的供血就会相应减少，如果吃的特别饱的情况下会造成脑供血有点轻度的缺氧，人就会犯困就会着急躺着睡觉。但是如果直接睡觉，因为胃部过于饱胀往往会造成消化的不是特别好，所以最好能够适当的活动一下，比如慢慢的散步或者打太极拳等比较轻度的活动有助于帮助消化。虽然感觉到困但是也不要立即躺下睡觉，对身体不是特别好，而且对消化功能也会有一定的影响。"
迟海燕│威海市立医院
2023/10/12收听(63246)
"吃过饭就想睡觉，考虑是吃过饭后人体胃部需要更多的血液循环来促进胃肠道蠕动、消化食物。因此会导致脑部有效循环血量减少，病人可以出现脑部血流速度减慢，可以表现为犯困，严重时老年人还可以出现头晕的症状。对于上述情况建议老年人要少吃多餐，补充充足的水分。吃过饭就想睡觉，还考虑是由于吃完饭消化时人体迷走神经处于兴奋状态，迷走神经兴奋的同时也会导致人想睡觉。对于此情况也要建议病人少吃多餐，同时要少吃油腻的食物，以免影响血液的黏稠度。血液黏稠可以加重血流速度减慢，病人可以出现脑部供血减少，表现为犯困、想睡觉等。"
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/30收听(50764)
"同房以后会出现大脑的缺血、缺氧，因为同房后的时候会激动，交感神经使得心跳加快、血压升高，血液循环会往四肢转移，出现大脑的缺氧，还有运动以后的疲倦感时就容易想睡。还有一部分原因，因为同房以后会使大脑兴奋过度消耗，消耗以后会处于一种抑制的状态，所以这些因素都是使我们进入容易睡觉状态的原因。适当的同房可以有效改善睡眠，通过调解神经和身体运动能量的消耗来改善睡眠状态，对于这一类失眠的人，可以通过同房来改善睡眠。"
2023/03/15收听(30286)
一坐下来就想睡觉，可能是有一些引起睡眠紊乱性的疾病导致的现象。首先看一看头天晚上睡好了没有，如... 国红│北京医院 2023/04/18播放(37990)
一坐下来就想睡觉，可能是有一些引起睡眠紊乱性的疾病导致的现象。首先看一看头天晚上睡好了没有，如...
2023/04/18播放(37990)
"吃过饭就想睡觉与脑供血不足、脑血管疾病、神经功能异常、怀孕等因素有关。如本身存在脑供血不足的现象，饮食上吃高蛋白、高脂肪、高热量食物后，胃肠道需要对食物进行消化和分解，导致人体大量的血液分布在胃肠道，会出现脑供血不足，导致人体出现困倦或乏力的表现。老年人吃饭后总是出现犯困应引起警惕，可到医院进行检查，因为出现脑血管方面疾病如高血压、高血脂、动脉硬化等疾病，会导致患者出现饭后犯困表现。另外，吃饭后人体会出现中枢神经系统兴奋，多数在饭后20-30分钟左右会恢复，但经常出现这样的情况，应考虑是神经功能异常或炎症导致，通过口服营养神经的药物如甲钴胺能缓解。女性在怀孕期间身体免疫力下降，容易出现供血不足，吃完饭后容易出现犯困表现。"
白云│河北省人民医院
2023/04/20收听(70222)
坐下来就想睡觉有多种原因，主要有以下几种情况：一、生理因素：生活中是否过于缺乏睡... 国红│北京医院 2023/02/09播放(62172)
坐下来就想睡觉有多种原因，主要有以下几种情况：
一、生理因素：生活中是否过于缺乏睡...
2023/02/09播放(62172)
一坐下来就想睡觉建议病人查找原因，看是否是由于血液黏稠导致的。特别是肥胖的病人，由于长期吃的食物比较油腻导致血脂增高、血液黏稠。病人的血液循环处于高脂、高黏状态，可以表现为一坐下来就想睡觉，同时还可以伴有周身困重。此时可以给予病人口服降脂药，同时尽量减轻体重。一坐下就想睡觉也可以见于老年病人，由于老年病人存在慢性脑供血不足，脑细胞处于乏氧状态，病人就会出现犯困，还可以伴有注意力不集中。此时可以给予老年病人口服改善脑血循环、营养脑细胞的药物。一坐下来就想睡觉还可以见于部分有发作性睡病的病人，必要时在医师指导下口服药物。
2023/07/08收听(48286)
吃了饭就想睡觉，是大脑一过性缺血、缺氧的表现。大脑是对缺血、缺氧十分敏感的器官，它所有的能量供应都来源于血液，所以当血流不够充足或含氧量下降时就会出现困倦。当人在进食以后，胃肠道接收了大量的食物，需要通过蠕动并且分泌消化液，对食物进行消化和吸收。这时候人体通过自身的调节机制，会将血流重新分布，大部分血液会向消化系统集中，以提供消化的能量，这时相对于到脑部的血液就会减少，特别是在患者进食后半小时左右，患者脑部血流达到一个低峰，就会出现明显的缺血、缺氧症状，导致困倦。休息一段时间，大约一个小时左右就可以缓解，不属于疾病范围，是一种正常的生理现象。
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/06/08收听(38312)
有些患者在睡眠之后，需要频繁起夜上厕所，这种情况医学角度，叫做夜尿症，一般可分为三种不同的类型... 庞然│中国中医科学院广安门医院 2023/12/26播放(26178)
有些患者在睡眠之后，需要频繁起夜上厕所，这种情况医学角度，叫做夜尿症，一般可分为三种不同的类型...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/12/26播放(26178)
"若是吃完饭就想睡觉，可能与迷走神经的问题有关，由于在平时吃完饭后，迷走神经就会兴奋，会促进胃肠蠕动，帮助食物正常消化，也就会产生想睡觉的感觉，但是吃了饭过多会导致血液涌向胃部，造成脑部的供血就会有一些不足，脑部供血不足后，血液中携带的氧含量也会减少，进而导致脑细胞的缺血、缺氧，脑细胞相对缺血、缺氧以后，就容易造成人犯困的表现。而且进食后血糖会突然升高，刺激人体的胰岛素大量分泌，继而造成血糖迅速下降，更会加重犯困的一些表现。因此，建议患者在平素生活中，多保持良好饮食结构和生活习惯，注意多喝水。"
江雪梅│海南省人民医院
2023/03/17收听(43346)
"为什么白天坐一下就想睡觉？这个问题对不同的人可能有不同的答案，主要有以下原因造成的：第一、见于一些疾病的早期，比如老年痴呆、帕金森病可以引起上述症状；第二、主要见于脑动脉供血不足，一些老年朋友由于长期的高血压、动脉粥样硬化，加上年龄的因素导致脑动脉硬化，脑供血跟不上，因此出现白天一坐下来就打瞌睡的现象；第三、患者可能有发作性睡变，坐下了几分钟很快就入睡；第四、患者可能夜晚睡眠不足，白天就通过短暂睡眠进行补觉。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/25收听(19474)
"吃饱后就想睡觉，是脑部相对性缺血、缺氧导致的。脑细胞对缺血、缺氧非常敏感，所有的能量供应都来自于血液，当血液供应减少时容易发生困顿、思睡。因为吃饱以后胃内充满食物，消化系统需要对食物进行消化吸收，胃肠道运动增强，并且分泌大量消化液，需要将血液集中向胃肠道供应，才能满足活动的需求。在刚吃饱以后1-2个小时之内血液发生重新分布，胃肠道的血流增加，使向脑部供应的血流减少，就出现上述缺血、缺氧的症状。一般经过休息都可以好转，不需要太过担心，属于正常的生理现象。"
2023/02/04收听(56152)
吃完饭就睡觉，一般是因为脾气亏虚或者湿邪困脾所导致，对于脾气亏虚的人，多数伴有乏力、倦怠、懒、不想动，吃完饭以后就想睡觉，因为气血无法上升，脾气都在运转进入食道的食物，把它们化成精微，然后上升于头目，在散布于四肢百骸、筋骨，此时没有过多的精气濡养头目，所以对于脾气亏虚的人饭后就想睡觉。对于湿邪困脾的人，身体本来湿气就重，湿气蒙于清窍，阻碍精气上升濡养头目，所以在吃饭之后脾气没有过多的力量把水谷精微散布到头目，有湿邪蒙蔽清窍，所以会出现饭后困倦，甚至不吃饭的时候，平时也是周身沉重，没有精神，有困倦感。
曲健│大庆市中医医院
2023/03/20收听(84812)
如果睡觉就想排尿，原因主要包括膀胱功能容量减少、夜间尿量增多等，具体如下：1、膀... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/11/03播放(93070)
如果睡觉就想排尿，原因主要包括膀胱功能容量减少、夜间尿量增多等，具体如下：
1、膀...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/03播放(93070)
吃完饭就想睡觉的病因，有以下几个方面：1、血糖浓度的升高：吃完饭后胃肠道会对食物... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/03/22播放(71946)
吃完饭就想睡觉的病因，有以下几个方面：
1、血糖浓度的升高：吃完饭后胃肠道会对食物...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/22播放(71946)
患者睡觉时想上厕所，有以下原因：1、心理现象：患者担心睡觉会起来上厕所，所以睡觉... 彭靖│北京大学第一医院 2023/08/28播放(34750)
患者睡觉时想上厕所，有以下原因：
1、心理现象：患者担心睡觉会起来上厕所，所以睡觉...
彭靖│北京大学第一医院
2023/08/28播放(34750)
湖北省中西医结合医院 温暖
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