颈椎痛用什么方法可以缓解

2023-08-24 16:44

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颈椎疼痛大多是由于长时间伏案工作或者经常低头等原因导致,也是颈椎病的主要症状之一。缓解颈椎疼痛可以使用热水袋、热毛巾等进行局部热敷,但要注意避免温度过高烫伤皮肤,同时可以搭配针灸、按摩等理疗方法来缓解疼痛。
也可以在医生的指导下外敷活血止疼的药膏,疼痛严重的患者也可以服用布洛芬等非甾体类药物止痛。颈椎病的患者需要注意避免长时间低头伏案工作,不要使颈部长时间保持一个姿势。
可以适当进行颈部活动,避免过度劳累,晚上睡觉时选择质地较硬的床垫,不要选择太高的枕头。同时注意颈部保暖,避免着凉,如果疼痛十分严重,应当尽早到医院就诊。

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