颈椎痛怎么快速缓解
2023-09-09 03:11:44播放:82852
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颈椎痛怎么快速缓解
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视频内容
随着我们平时用电脑的时间越来越长,或者很多人需要长时间的伏案工作,会带来一系列颈部的疼痛。这种疼痛往往是肌肉来源的,可能去照片子会发现颈椎的曲度变直,但实际上都是我们颈椎后方附着的一些肌肉,长时间处于一个疲劳状态以后出现的疼痛。这种疼痛往往可以通过纠正颈椎的姿势,经常去活动,辅助一些治疗得到缓解。但如果不去注意,日积月累可能就会形成一些慢性损伤,出现一些反复发作的疼痛。如果一旦出现这些疼痛,首先我们要注意纠正一下自己的姿势,要尽可能地避免长时间低头,另外还可以通过一些外用的药物、理疗、热敷等得以改善。推荐患者适当吃一些口服的消炎镇痛药物,因为有时候颈部的肌肉越疼越紧张,越紧张它可能越疼,会形成一个恶性循环。在一些其他外用物理治疗起效比较慢的情况下,可以通过短期内,比如两周之内口服一些消炎镇痛的药物,让肌肉的疼痛尽快地缓解。肌肉疼痛缓解以后,肌肉的紧张度也会下降,就会形成一个良性循环。很多人对于止疼药是谈虎色变,觉得一吃止疼药就会有很多副作用,或者吃完以后可能对消化道影响很大,或者对肝肾功能影响很大。实际上现在的消炎镇痛药物都是很安全的,如果患者没有明显的消化道溃疡或消化道出血史的话,在两周内口服消炎镇痛药,其实对身体并没有不良的影响,反而能够更快地让患者从疼痛之中得以缓解。
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