开车开的腰疼怎么办

2023-03-12 19:29

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开车开的腰疼主要是由于长时间处于坐位的驾驶姿势,腰部缺少有效的承托,座椅高度不合适或者开车的时候精神比较紧张,腰肌始终处于一种紧张状态,时间久了就会造成腰肌的慢性劳损,从而产生疼痛。出现这种情况,应该尽量减少开车的时间,可以适度的开车,不要长时间的坐位开车,可以日常行走或者采取其它的交通工具出行。可以采取腰部的支持对症治疗,比如局部的理疗、热敷、按摩、针灸等手段都可以缓解腰肌劳损的症状,也可以佩戴腰围或者采用活血化瘀、消炎镇痛的膏药进行贴敷治疗,都可以缓解腰疼的症状。如果必须要开车,可以在腰部进行腰托的承托,起到对腰肌的保护作用。

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