刚要睡着的时候会抖一下怎么办好

2023-10-17 01:11

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刚要睡着的时候会抖一下可能就惊醒了,这种现象其实大部分时候都属于正常的。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况,有的时候和白天过度疲劳有关系,如果频率不是很高,不用在意,也不需要特别的处理,顺其自然就行了。另外,也有情况是病理性原因造成的,常见的病就是癫痫,癫痫是由于大脑异常放电引起的肢体,或者是躯体的不自主抽动。可以做脑电图检查,要做24小时的睡眠脑电图,也就是要带着脑电图的机器睡一夜。如果在肢体抖动的时候脑电图上有相应的改变,基本上就可以断定是不是癫痫引起的。
除此之外,还有就是低钙,老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况,钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性,缺钙就容易引起肌肉痉挛,导致肢体的抖动。另外,受凉也可以引起肢体抖动,如果室内的温度过低肢体受凉也会引起肌肉痉挛,出现肢体抖动。病理上的原因主要是和癫痫有关系,做脑电图是可以鉴别出来的,所以不用太紧张担忧。

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