睡觉刚要睡着突然一震是怎么回事

2023-04-03 16:01播放 : 88780

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正常情况下,睡眠时全身肌肉放松,但是大脑会控制肌肉的放松程度和范围,使人体在睡眠时仍旧能够正常的保持呼吸和心跳,保持人体的各个系统能够正常的运行。有时大脑会判定肌肉放松的程度或者范围过大或者过深,由此影响人体正常的生理需要,这时大脑会放电,将人体唤醒来提高肌肉紧张度,维持人体各个系统的正常的运行,这时可能表现全身震醒。

如果频繁的出现这种现象,可以观察是否有睡时有打鼾、睡眠呼吸暂停等症状。如果有这种情况,或者有血压高以及其它不舒服,应该尽早就医,排除是不是高血压或者睡眠呼吸暂停造成的睡眠障碍。

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