刚要睡着的时候会抖一下是怎么回事

2023-01-14 08:03

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刚要睡着时会抖一下,此时会惊醒,这种现象大部分都属于正常,是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时出现抖一下的情况,所以不用太在意。当然,也有一些情况是病理性原因所造成,常见的病是癫痫。癫痫是由于大脑异常放电引起的一种肢体的不自主抽动,患者可以做脑电图以鉴别。患者需要做24小时的睡眠脑电图,也就是要带着脑电图的机器睡一夜,如果在肢体抖动时脑电图上有相应的改变,基本可以断定是不是癫痫所引起。
还有一种常见的情况是低钙抽搐,老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况。钙离子主要可以维持肌肉的兴奋性,缺钙时容易引起肌肉的痉挛,导致肢体抖动。还可能是受凉,如果室内的温度过低,肢体受凉后也会引起肌肉痉挛,使人出现肢体抖一下的情况。所以,病理上的原因主要是与癫痫有关系,还有低钙,做脑电图都可以鉴别出来,所以不必太紧张。

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