苹果、橘子都是好东西，得溃疡的时候吃这两个东西都好，各有缺点。作为水果，都富含维生素，苹果和橘子都含维生素C，包括B族的，还有一些膳食纤维都对口腔溃疡的长期是有好处的。
现在嘴里有一块溃疡，可能局部不管是咀嚼还是吃，可能都会有点刺激，避开溃疡部位就行了，什么都能吃，不用专门为某一种食物困扰，因为口腔溃疡就是黏膜表面缺损形成的病损，所以有可能对一些刺激敏感，只要避开它，在别的地方吃就可以了，其实不太影响进食，我不太主张有口腔溃疡的时候忌这个，忌那个，都不用忌，都可以吃，只要能吃就可以吃，能吃什么吃什么，还是这句话。
苹果可能硬一点切成小块搁嘴里嚼就行了。橘子可能有些个别的酸一些，直接刺激溃疡部位可能会有些疼，只要避开一般的都没什么反应，这两种水果都是非常好的水果，长期吃肯定对预防口腔溃疡的发生会有帮助的，因为我们经常说多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，尽可能避免咬伤，是我们预防口腔溃疡，特别是复发性口腔溃疡最好的办法。所以口腔溃疡、吃苹果、橘子都很好，都建议大家吃。在长溃疡的时候避开溃疡部位就可以了，能吃的时候就尽可能的吃。如果你有糖尿病，在摄入糖的情况下，要适当的小心，作为口腔溃疡不忌嘴，两样水果都是建议吃的。
