脚踝扭了肿起来怎么办

2023-05-16 23:32

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脚踝扭了肿起来怎么办
02:15

语音内容

脚踝扭了肿起来要立刻制动,不要再继续走路,而且尽快找冰块来冰敷,可以适当用绷带进行加压包扎,随后用枕头来抬高患肢以促进消肿。有条件的应尽快到医院的骨科进行诊断,确定是轻度、中度还是重度的韧带撕裂。
轻度和中度的韧带撕裂在伤后的2周之内应该用石膏或者绷带、支具保护踝关节,并且要停止活动和负重,让受伤的部位得到休息,下地时伤脚避免踩地,要使用拐杖。
每天要坚持冰敷,每次敷30分钟/次,4-6次/天,睡觉和休息的时候用枕头把患肢抬高以促进静脉回流。轻度和中度的患者过了2周的急性期后,如果局部的肿胀和疼痛已基本消失可以进行下列处理:
1、理疗,用温水泡脚以促进局部循环;
2、适当对关节进行牵伸活动,锻炼小腿的肌肉使关节稳定性得到提高。
重度撕裂的患者在2周过后千万不要拆除石膏或支具太早,应该根据情况再继续固定1-2周,总共3-4周的时间,以免拆除石膏过早而导致二次损伤。

分享:

81

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
董福的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved