产妇能吃木耳吗

2023-01-26 16:03

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 产妇能吃木耳吗
01:12

语音内容

产妇可以吃木耳,吃木耳对喂奶没有影响。木耳是一种非常好的食物,吃木耳除了能够增强营养之外,还能够补充微量元素尤其是铁元素。铁元素可以促进血红蛋白的形成,对宝宝的生长发育也有帮助,所以坐月子期间可以吃木耳。产妇在坐月子期间要全面均衡的饮食,不要光吃肉,也不要光喝汤,像蔬菜、水果、豆制品、奶制品还有菌类都要适当的吃一点,才能够保持均衡的营养,同时要做到少吃多餐,清淡饮食,千万不要暴饮暴食,也不要吃太多油腻的食物,否则对身体的恢复没有帮助。另外,要促进乳汁分泌最好的办法就是让宝宝多吸。

分享:

94

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
赵维巍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved