来大姨妈可以喝安慕希吗

2023-07-14 20:10

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女性在来月经期间可以喝安慕希,安慕希属于一种高品质的酸奶,可以增加营养,所以月经期间适当的喝有一定好处。但是医生建议要喝常温的奶,不要喝冰的奶。
在月经期间还要多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、肉类等,做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好。月经期间的饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主,不要去吃煎炸、烧烤、辛辣、刺激的东西。月经期间还要注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动和同房,要注意个人卫生,预防感染的发生。

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