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"学生瘦腿最快的几种常见方法，包括粗盐快速瘦腿法、刮痧、运动、抽脂等。盐可以排除体内多余水分，使新陈代谢加快，购买一定量的粗盐加少许水敷在腿部，约15分钟后，按摩稍许然后用水冲...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/01 收听(99410)
对于减肥的女性想要瘦腿，比如局部减肥应该怎么减才有效。通过体操、局部腿部锻炼等都能改善腿部脂肪堆积，比如可以通过游泳进行腿部的运动。除此之外，人体为一个全身整体。除了腿部局部运...
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2023/05/09 收听(57424)
02:36
知道特别是小腿有皮肤、有皮下脂肪、有肌肉，肌肉分很多层。从几个方面可以考虑瘦腿，首先抽出皮下脂肪就可以达到一定的瘦腿效果，但是因为小腿是个外露部位所以脂肪抽吸非常的慎重。...
穆籣│北京大学人民医院
2023/12/12 播放（56390）
01:23
瘦腿一般有大腿和小腿，对于那种比较圆润皮下脂肪多的，可以采用抽脂的方法抽取皮下的脂肪组织，使体型变小而产生瘦腿的作用。但是对于小腿，有一部分人是由于小腿的肌肉肥大引起的，...
刘翠云│武汉市武昌医院
2023/04/02 播放（66622）
瘦腿一般有大腿和小腿，对于那种比较圆润皮下脂肪多的，可以采用抽脂的方法抽取皮下的脂肪组织，使体型变小而产生瘦腿的作用。但是对于小腿，有一部分人是由于小腿的肌肉肥大引起的，就需要...
刘翠云│武汉市武昌医院
2023/01/03 收听(63248)
02:48
瘦腿可以采取以下的方法进行处理： 1、控制饮食：可以通过控制饮食的方法瘦腿； 2、运动：还可以通过运动的方法瘦腿； 3、抽脂：安全、有...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/09/04 播放（74436）
01:46
瘦腿的有效方法取决于腿粗的原因，如果腿粗是由于脂肪含量增加引起，可以通过饮食和运动的方式减脂，降低体脂率，有效瘦腿。饮食上建议低盐、低脂、清淡饮食，不要摄入过多高热卡的食...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/05 播放（98814）
"瘦腿的方法分为注射瘦腿的方法，还有就是通过脂肪抽吸瘦腿的方法。如果求美者是肌肉型的腿，可以通过注射瘦腿针来改善肌肉的形态，可以使肌肉发生废用性的萎缩，从而达到瘦腿的效果。如果...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/08 收听(74436)
首先我们知道特别是小腿有皮肤、有皮下脂肪、有肌肉，肌肉分很多层。从几个方面可以考虑瘦腿，首先抽出皮下脂肪就可以达到一定的瘦腿效果，但是因为小腿是个外露部位所以脂肪抽吸非常的慎重...
穆籣│北京大学人民医院
2023/11/28 收听(63168)
02:07
如果>18岁，脸部两侧轮廓不满意，经过医生面诊发现双侧咬肌属于肌性肥厚，造成脸部轮廓不协调或脸部比较大。可以进行局部的肉毒毒素注射，通常4-6个月可以进行重复注射，...
杨颖│中南大学湘雅医院
2023/07/24 播放（94990）
"没有睡前瘦腿、长高的动作，如果想要长高、瘦腿，必须具备三个条件：一、具备一定的遗传基础，也是父母的身高有一定遗传优势；二、骨骺线未闭合之前；三、通过适当的运动，以及丰富的营养...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/17 收听(63834)
"只有减少全身的脂肪，才能够把肚子上的赘肉明显减少。另外，除了睡觉前努力，更重要的是全天都能够安排好。首先，应该从热量摄入上注意，晚餐在减肥期间的热量应该限制在400-500大...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/24 收听(68312)
01:54
儿童如果比较肥胖，特别是双下肢肥胖，若想瘦腿，主要采取以下几个方法来帮助儿童： 1、降低摄入热量：一般儿童减肥不要局限于某一部位的减肥，瘦腿实际上还是依靠全身...
肖娟│北京协和医院
2023/11/22 播放（68532）
"瘦腿最快的方法就是选择脂肪抽吸的方法，对于整个腿脂肪层的厚度迅速从原有的5-8cm下降到接近1cm的效果，可想而知，大腿和小腿的围度都会得到明显的改善。由于大腿360度都含有...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/27 收听(88634)
01:37
一星期达到瘦腿的效果，建议求美者选择脂肪抽吸的方法。因为任何瘦身减肥的方法至少需要3-6个月的时间，才能看到效果，所以建议求美者通过脂肪抽吸的方法，使大腿脂肪层的厚度迅速...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/01 播放（79608）
"对于小腿肌肉比较发达的人，想获得纤细、修长的小腿，最好的方法就是通过肉毒素注射。肉毒素通过使肌肉萎缩，从而能够让整个小腿看起来更加纤细。注射完肉毒素之后，大概需要2周-1个月...
杨锴│北京积水潭医院
2023/02/22 收听(84406)
01:38
想要快速瘦腿，其实没有那么快的方法。主要靠运动加饮食控制，以及全身的综合治疗，并且此方案要持之以恒。 外面的广告宣传，可以几天之内把腿瘦下来，其实从理论上可以...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/25 播放（33858）
"对于腿部比较粗的人来说，有什么方法能够最快、最有效的进行瘦腿呢？首先，我们应该分析一下腿部的粗壮到底是什么原因造成的。如果是脂肪堆积造成的，那么我们就建议进行体育运动，将体重...
杨锴│北京积水潭医院
2023/08/10 收听(23370)
01:42
通常瘦小腿的方法，主要包括注射瘦腿针或者选择脂肪抽吸。但是具体选择的治疗方法，需要根据患者小腿内部的组成情况进行决定。由于小腿内部主要组成组织，是肌肉组织和脂肪组织，因为...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/11 播放（67254）
