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并不存在最快的减肥方式，仅存在合理的减肥方式。减肥时应保证每天能量的消耗大于能量的摄入，即管住嘴、迈开腿，具体如下： 1、管住嘴：应控制能量的摄入，能量的总量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/15 播放（74310）
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胖孩子减肥最快的方法，通常需要注意以下几个方面： 1、控制饮食：孩子肥胖多数是由于热量摄入过高，脂肪细胞被充填引起，通常控制饮食可以改善肥胖。可以让孩子多吃纤...
张清友│北京大学第一医院
2021/08/09 播放（63298）
"胖小孩如何减肥最快，实际上主要就是结合饮食和运动的调理。首先对于孩子来说，他还处于生长发育期，所以在饮食调理方面建议给孩子提供低碳水化合物、低脂肪、高蛋白质的饮食，有助于能量...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/11 收听(70130)
"对于胖孩子怎样减肥，去除引起肥胖的病因减肥最快，常见的病因就是过食和运动减少造成的，肥胖的孩子都属于多食性的肥胖，也就是过食性肥胖，因为肥胖可因脂肪细胞的数目增多，而且增大，...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/19 收听(27428)
02:17
小朋友偏胖希望快速减肥，要做到以下几点： 1、均衡饮食：孩子处于生长发育期，摄入不可过少，所以强调均衡饮食，每天饮食包括肉、蛋、奶、水果、蔬菜，尽量减少摄入主...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/24 播放（72550）
02:02
易胖体质就是指有的人吃的东西并不多，因为在门诊接触一些病人就这样，他说一天可能就吃一餐饭，中午不吃饭或者中午晚上都不吃饭，但是觉得体重一直不能下降，还是胖，这个就跟基础代...
潘丹峰│广州市第一人民医院
2019/07/16 播放（71556）
01:49
胖人如果想减肥，要做到严格的饮食控制，避免过多的能量进入到体内。因为减肥成功与否，最关键的就是要看进食所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间是否达到了负平衡。如果进食所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（28541）
02:15
肥胖者的减肥方法具体如下： 1、部分患者肥胖是因为患有某种内分泌疾病，如瘤体生长导致肥胖，此类患者建议手术切除瘤体以达到减肥目的； 2、单纯性肥胖...
肖新华│北京协和医院
2020/04/16 播放（50926）
"想要最快的减肥，首先要明确减肥的原理，即消耗量大于摄入量。通过这一原理，就能够有效的得出迅速减肥的方法，主要如下：一、加大消耗量，加大消耗量的方法只有一个，就是加大运动量，快...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24 收听(72752)
减肥最快、最有效的方法就是控制饮食，很多肥胖的患者，就是因为饮食控制不佳、暴饮暴食，并且摄入高热量的食物，又没有及时消耗掉而产生脂肪堆积。第一步就是控制饮食，每天三餐定时定量，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/30 收听(12460)
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饮食控制能够做到最快最好的减肥，因为如果通过严格的饮食控制，能够避免过多的能量进入到体内，进而使得过多的能量，不会在体内蓄积，有利于动员出体内储存的脂肪，对于提高减肥的效...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（32999）
"想要快速减肥可以选择吸脂手术或者服用减肥药物进行减肥，但是快速减肥对身体会造成一定的损害，比如会导致皮肤松弛，引起抵抗力下降，女性还会有月经的紊乱。减肥主要是减少体内堆积的脂...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/02/15 收听(39918)
"上半身胖，下半身瘦或者腿细，这样的患者患病率都非常高，多见于糖尿病、高血压。中医认为上半身胖的人多见于痰湿体质，患者进行减肥重点是健脾利湿。在饮食上不要喝酒，不要暴饮暴食或者...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/31 收听(460)
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肥胖发生的原因有很多，有遗传因素和环境因素，一般要想达到真正意义上的减肥，首先要管住嘴、迈开腿。具体如下： 1、饮食：所谓管住嘴就是让患者根据身高计算出理想体...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/10 播放（43146）
01:49
患者如果确定属于湿性肥胖时，通常可以采取祛湿的方法进行调理，常具体如下： 1、中药调理：健脾利湿具有一定作用，如果由于脾虚造成体内湿气的积聚，可以使用参苓白术...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/25 播放（38833）
01:53
所谓易胖人是指有一类人，吃东西会比别人更容易长胖，通常理解成易胖体质。易胖体质人群应进行分类，部分人群因为内分泌因素，比如女性多囊卵巢综合征，虽然吃的很少，但是依然很胖，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2019/11/11 播放（94672）
01:42
部分肥胖人群想通过减少饮食摄入进行减肥，但容易发生低血糖，此时可以通过改变饮食的方式，尽量避免低血糖的发生，即少量多餐。比如先计算出每天合理的能量摄入，把能量换算成食物分...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/28 播放（74192）
01:44
上半身胖，减肥效果比较好的方法，一般是管住嘴，最重要的是做到严格饮食控制。因为引起上半身胖非常重要的原因是吃太多，造成过多能量进入体内，以脂肪形式储存在腹部、腰部、胸部、...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/12 播放（52822）
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上身胖即肚脐以上部位，也可以称为上腹部肥胖，如果患者想减上腹部脂肪，常见以下治疗措施： 1、吸脂：患者可以通过吸脂的方法治疗，即注射肿胀麻醉，可以是全身麻醉，...
崔正军│郑州大学第一附属医院
2023/04/26 播放（32080）
"减肥是全身性的运动，减肥也是全身性的脂肪减肥。如果是进行局部减肥基本做不到，因为机体是一个整体，一般来说脂肪的分布有下面的特征。男性患者肥胖时上腹部肥胖者比较多，女性患者肥胖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(73914)
