月经期可以喝红糖水吗

2018-06-30 11:29

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女性在经期的时候,是可以喝红糖水的。现在经期喝红糖水,不仅可以缓解痛经,还可以活血化瘀、补气益血,特别适合于经期受寒,或者是因为晕血而导致的行经不利、痛经、月经暗红,兼有小腹冷痛的情况。红糖的营养成分保留较好,除了含有蔗糖以外,还有少量的铁、钙等人体所需的微量元素,对人体的造血机能有很好的刺激作用,是补血的良药。从中医学的角度来说,红糖是温性,性温的红糖可以温而补之、温而通之、温而散之,来发挥补血的作用,既能够健脾暖胃,又有活血散寒的效果。因此受寒腹痛的人,可以在经期用红糖姜汤来驱寒。

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