月经期可以喝红糖水吗

2019-12-13 17:01

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  月经期间是可以喝红糖水的,红糖能够补充能量,而且有一定的活血作用,在月经期间适当的喝点红糖水可以缓解月经期间肚子不舒服的症状,可以改善痛经。所以在月经来的头两天适当的喝点红糖水,对身体的恢复是有帮助的,但是也不能喝多,喝的太多活血作用太明显,可能会导致月经量增多,适当的喝点就好。  月经期间在吃食物方面建议吃比较清淡、容易消化的,同时要注意肚子的保暖,因为经期有很多女性会出现肚子不舒服,还有腰酸的症状,如果能适当的注意保暖,不舒服的情况能够有所缓解。

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