手机浏览
分享:
"患者在怀孕初期睡不着与身体的激素变化有关,也与怀孕以后精神紧张有关系,可以通过以下方式进行治疗:1、改善生活作息习惯,一定要养成按时按点睡觉习惯,每天睡前不要做剧烈的活动,取...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/11 收听(76372)
怀孕初期因为激素的影响,所以才会出现身体的不适,像恶心、呕吐、尿频,伴随着心理上出现初为人母带来的焦虑不安的情绪,引起睡眠障碍。这样的生理变化正常,应该寻求伴侣跟家人的关...
曾祥丽│三亚市妇幼保健院
2023/11/18 播放(63344)
"怀孕后晚上睡不着,要注意以下几个方面:1、如果女性晚上睡眠比较差,要注意白天尽量少睡一些,有些孕妇在白天睡的时间过长,直接会影响到晚上难以入睡,所以调整好作息时间,进行规律的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/20 收听(28814)
怀孕后晚上睡不着觉,需要具体情况具体分析。如果偶尔1-2个晚上睡不好觉,属于正常的生理情况,经过休息自我调整,慢慢会恢复到以前的状态。但是如果长时间休息不好,会对孕妇,以...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/03/29 播放(31190)
偶尔失眠,对孕妇或者胎儿影响都不是很大,不必过于担心。如果频繁的失眠,甚至是长期失眠,就要治疗。首先,孕期是女性的特殊的生理周期,由于身体状况的改变,还有就是对胎儿健康的忧虑,...
何永亮│赣州市中医院
2023/08/24 收听(53136)
"怀孕初期头晕、睡不着,应该及时去医院检查,每个人的体质不同,在怀孕后或多或少都会出现变化,如果是头晕可能是贫血引起的或者血压不正常,睡不着有可能是神经衰弱引起的,通过检查要积...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 收听(14670)
怀孕初期总是失眠,不建议采用药物的治疗方法。其实有较多非药物的治疗方法,具体治疗方法如下: 1、改变睡眠环境:使睡眠环境变得更加舒适,保持室温度在20°C左右...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/05/05 播放(32679)
"怀孕初期想法比较多,担心胚胎发育不好,担心周围环境对胎儿造成影响,担心自己的年龄等,会有很多想法就影响了睡眠。一、在饮食上给予调整,在睡觉之前喝一杯热牛奶有助于睡眠,在饮食上...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/08 收听(95722)
如果是突然出现晚间睡不着的情况,首先要查找原因,一般孕周胎儿晚上的胎动频繁一些,白天要少睡或者不睡,晚饭后多出去散散步,活动让身体有点疲劳,这样睡的时候会更踏实。建议左侧卧位,...
常淑燕│临邑县妇幼保健院
2023/12/17 收听(61840)
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/20 播放(44924)
"在怀孕4个月的时候,如果平时心情紧张或者是压力过大,都会导致神经功能紊乱,容易引起失眠的现象。在这期间应该尽量注意保持心情舒畅,适量的多参加户外运动,因为在怀孕4个月的时候,...
王建英│宿迁市人民医院
2023/04/13 收听(43816)
"女性在怀孕一个多月出现晚上睡不着的症状时,可以通过以下方法来改善症状:1、可以减少白天的睡眠时间,来改善晚上睡不着的症状,并且患者还应该养成良好的作息时间,晚上要定时上床睡觉...
杨胜│深圳大学总医院
2023/03/01 收听(57336)
若孕妇怀孕3个月时晚上睡不着,即妊娠3个月时无法入睡,需要根据原因进行相应处理。通常妊娠前3个月对胎儿生长发育较为重要,良好睡眠对于孕妇与胎儿而言均较重要。若孕妇出现短期...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/01/06 播放(74738)
晚上睡不着有几种情况:一个是入睡困难,入睡困难多半和患者的思虑过度有关系, 另外也有可能和睡眠的环境有关,比如太吵睡不着觉,有些患者身体有不舒服,比如晚上睡觉...
国红│北京医院
2023/04/04 播放(82024)
患者在晚上睡不着,一定要查找原因,根据诱因进行调整:1、患者如果只是单纯的入睡困难,可以口服新型的安眠药,比如唑吡坦,诱导患者入睡,可以改善患者症状。也可以口服艾司唑仑、阿普唑...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/26 收听(91206)
"偶尔晚上睡不着要保证睡眠的环境舒适,床上保持整洁。上床半小时如果不能入睡可以先起床在卧室或者客厅、阳台等地方走动,等有困意的时候在上床睡觉,或者躺下后通过转移注意力的方法来促...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/04/22 收听(68132)
导致患者晚上突然睡不着,可能是因为睡眠环境改变或患者做某些活动,导致大脑皮层处于兴奋的状态,因为既往存在入睡困难、神经功能衰弱等问题。可以从以下几方面进行:1、患者可以自行进行...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/24 收听(95954)
"如果晚上老是睡不着,常提示为睡眠障碍。人们在精神紧张,工作压力过大,情绪过度激动、劳累均可以出现睡眠障碍。因此一旦出现睡眠质量不好,先要消除外界因素的不良刺激,同时给予相关的...
曹兵│天津市第二人民医院
2023/11/12 收听(26168)
"晚上有入睡困难可以从以下几个方面入手:第一、白天进行适量的体育运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,可能有助于改善夜间睡眠。第二、睡前可以适当放松,听听音乐,泡一个热水澡,喝一杯热牛奶...
母艳蕾│北京医院
2023/07/22 收听(43890)
对于晚上睡不着情况,我们需要分情况来讨论一下。如果是由于白天工作压力比较大,精神比较紧张,引起的晚上都睡不着,需要用药物来治疗,或者是可以考虑用中医的针灸来治疗,并不建议马上使...
丁宇轩│中国人民解放军总医院
2023/06/13 收听(49810)