嗓子疼吃什么水果

2023-08-21 15:37

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上火或者感冒等很容易导致嗓子疼痛,使人非常难受。如果想快速的缓解这些症状,可以适当吃一点水果,比如梨子属于凉性的水果,有生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效,而且富含有丰富的水分和维生素C,对缓解喉咙疼痛以及炎症非常有效。柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁等,还有维生素B1、B2等,对人体非常有益,这些营养物质能够对人体发挥犹如天然的抗生素的作用,具有抗菌的功效,能够增强人体的免疫力,对于缓解喉咙发炎疼痛有非常好的功效。苹果也含有丰富的维生素C,同样具有增强免疫力、抗炎利咽的功效。柚子口感质嫩、爽口,而且清甜、幽香,所含有的维生素C比苹果还要高出20倍以上,而且富含有糖类、维生素、铁、磷、柠檬酸等,具有补血益气润肺、化痰止咳、定喘功效,对于咽喉疼痛也有非常好的辅助治疗作用。

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