感冒后嗓子疼吞咽疼吃什么水果

2023-03-09 17:54

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如果感冒后出现嗓子疼、吞咽疼,可以吃性味偏寒的水果,比方西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹等,苹果、香蕉、柚子、桑葚、梨、草莓、枇杷、火龙果,也是属于寒性的水果。这些水果糖分都比较高,一般来说感冒以后要适量的吃,而不能吃的太多。
如果是有咳嗽、咳痰,吃太多水果容易生痰,反而不利于感冒的恢复,在这个时候也可以进食偏寒的蔬菜,比方绿叶蔬菜,像菠菜、莴笋叶等。这个时候也要注意多休息、多喝水,喝水的时候要注意老年人要少量多次的饮水来清除病毒,而不能一次饮大量的水,以免引起心衰。

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