枸杞孕妇能吃吗

2023-09-16 16:41

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孕妇可以适量吃枸杞,孕妇吃枸杞可以清火明目,滋肝补肾,但枸杞是补品,孕妇不能盲目大量进食,否则会对身体造成伤害。枸杞又叫枸杞菜,药用价值非常高,有促进免疫,抗衰老,抗肿瘤,抗辐射等多种功效。对于妈妈来说吃枸杞可以补充维生素C和各种氨基酸,包括谷氨酸、天门冬氨酸、精氨酸等。为了营养均衡孕妈妈可以适量吃枸杞,但需要注意的是,如果孕妈妈有畏寒症状,就建议不要食用,因为其属于性寒散热食物,可能会刺激到孕妇胃部,而加重不适的症状。另外,如果孕妈妈有腹泻的情况,也可以食用枸杞润肠通便。

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李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/03/24 播放(82798)

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