枸杞孕妇能吃吗

2023-10-30 16:36

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枸杞主要成分是甜菜碱、阿托品、天仙子胺,还有枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分。现在研究表明,枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用,甜菜碱对脂肪代谢或抗脂肪肝的作用能够起到比较好的药用价值。枸杞色素主要包括胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质,很多研究已经证明,枸杞籽色素具有提高人体免疫功能,预防和抑制肿瘤及预防动脉硬化等作用。而胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分,具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能,因此枸杞可以养肝、滋肾、润肺,孕妇是可以吃的,但是任何东西都不能吃过多,枸杞也不例外,吃得太多容易上火。

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李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/03/24 播放(82798)

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