枸杞孕妇能吃吗

2023-03-24 23:38播放 :

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孕妇可以吃枸杞,尽量少吃。枸杞是一种食物,有一定的药效作用,吃的时候应尽量采取有利的一面,减少不利的一面。枸杞中含有蛋白,可以提高免疫力,枸杞还含有多种维生素,尤其是胡萝卜素和维生素A,有明目作用,还可以降血脂,对于高血压、高血脂的孕妇有一定好处,缓解疲劳、通便。枸杞还含有一定的铁和钙,补充此营养素效果较好。

孕期是特殊时期,孕妇应尽量避免枸杞不利的因素,比如有抗血小板凝集的作用,如果孕妇处于高凝状态,能预防血栓形成。但对于凝血功能不好或有流产倾向的孕妇,应尽量避免吃枸杞。枸杞也可以泡水喝,尽量不要长期大量食用枸杞,少量做菜没有问题。

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