减肥的穴位有很多，比较常用的有承山穴、足三里穴，还有血海穴、曲池穴、风湿穴、大横穴、天枢穴等等，这些穴位都可以很好的促进胃肠的蠕动，对于帮助脂肪燃烧、减轻脂肪的堆积、降低血脂，都有非常好的疗效。
特别是腹部的一些穴位，在肚脐周围的相关穴位，可以通过针灸、按摩，甚至艾灸、拔罐等方式来进行处置，可以很好的调整人体的脏腑功能，对于促进胃肠的蠕动、改善脂肪的过度堆积，有很大的益处。
减肥的穴位最好是三个穴位以上进行配合，这样可以很好的达到疗效，而且如果配合运动和饮食，效果会更加的理想。
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"有助于减肥的穴位包括足三里、三阴交、上腹、中脘、下腹等，穴位减肥通过疏通人体经络，将人体经络打开，刺激人体相关穴位，分解和消耗体内脂肪，加速人体新陈代谢，使人体内的热量迅速燃...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/20 收听(70256)
肥胖从中医上，常由痰湿所引起，因此在选择减肥的穴位时，通常选择能够祛湿化痰的穴位，比方阴陵泉穴、丰隆穴，用来清热利湿，化痰消脂。此外肥胖常由于脾胃不和所引起，因此常选取天枢穴，...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/09/25 收听(32120)
"主要的减肥穴位，包括曲池、天枢、阴陵泉、丰隆、太冲。脾胃虚弱者配脾俞、足三里，肾阳虚者配肾俞、关元，高脂血症配照海、申脉。曲池穴和天枢穴能加速代谢产物的消除，阴陵泉和丰隆穴能...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/01/19 收听(89746)
"腹部减肥是综合方法相互作用过程，包括节食、运动以及穴位减肥等。节食主要是控制饮食，避免暴饮暴食，少量多餐，避免进食过饱，避免进食油腻、高脂、高热量食物等，还应当避免饮酒。运动...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/11/06 收听(85996)
"减肥是系统的工程，而且如果是局部减肥，就想瘦脸、瘦肚子，别的地方不想瘦，是不太可能的，因为脂肪在人体中堆积的时候是均匀分布的，虽然相对腹部和腰部相对会多，实际上做不到局部减肥...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/27 收听(16148)
"穴位通过按摩或者是通过针刺的确是有这种减肥的效果，但是效果会因人而异，一般来说会针对每一个减肥的病人具体的情况，具体提出很多的建议。每个人的肥胖原因都不一样，有的人是饮食结构...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/29 收听(94154)
单独的腿部减肥是做不到的，无论怎么做，想做局部的减肥都是不成功的。身体长肉、长胖的时候，是均匀生长的，不会只在腿上长，别的地方不沉积，这是不符合能量分布原则的。容易沉积脂肪的部...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/19 收听(48414)
02:12
针灸减肥的穴位主要位于腹部、腿部的足阳明胃经及足太阴脾经，常用的穴位包括中脘、天枢、足三里、上巨虚、阴陵泉、水分、大横、腹结、带脉，以及调节肝脾肾三经的三阴交等。临床上可...
侯静玥│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/02 播放（64008）
02:05
根据患者的临床特点，在专业针灸师指导下，选择合适的穴位针灸减肥。一般以腹部任脉穴位为主，任脉为阴脉之海，具调节月经，促进女子生殖功能的作用，主要穴位如下： 1...
吕显威│深圳市宝安区中医院
2023/07/20 播放（50018）
"穴位减肥是有用的，它根源于人体的经络学说，通过刺激人体相应的腧穴，从而达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑的作用。一方面可以改善人体的代谢，增加全身的血液循环，加强热量的消耗。另...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/09/05 收听(80682)
01:44
中医减肥的穴位是看减肥的主要手段，即抑制食欲、促进排泄，排泄有排湿、排便两方面。 1、抑制食欲：以脾胃为主，尤其以腹部穴为主，可以用针刺中脘穴、天枢穴，及其他...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/15 播放（30688）
"艾灸用于减肥是因人而异的，而且一定要用对症型，并不是所有肥胖的病人都可以用艾灸去治疗的，而且艾灸对于减肥的治疗只起到辅助的作用，起不到根本的疗效。对于脾虚湿困的病人，面临着病...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16 收听(40348)
01:57
针灸减肥在临床上主要选取3个部位穴位，腹部、上肢、下肢。腹部主要选取中脘、天枢、大横，中脘穴在肚脐上4寸正中线，是任脉穴位。天枢在肚脐水平线旁开2寸，大横在肚脐水平旁开4...
成金枝│山西中医药大学附属医院
2023/01/11 播放（96602）
减肥是非常长的过程，肥胖的成因有很多，比如说饮食结构的不合理，内分泌因素，包括糖尿病、肾病等造成虚胖、囊肿的现象，以及代谢性的疾病和自身的代谢功能的障碍造成的肥胖。肥胖的治疗也...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/29 收听(24202)
"肥胖是人体脂肪积累过多以后，体重超过标准体重的20%，就可以称为肥胖，或者有的人感觉到胳膊粗、肚子大、腿粗，都可以用针灸减肥的方式做治疗。针灸的主要作用有祛湿化痰、通经活络、...
焦乃军│河南省中医院
2023/08/02 收听(66868)
"拔罐减肥可以拔三焦俞穴、中脘穴、大横穴、关元穴、血海穴、足三里穴。1、三焦俞穴：位于腰部，在第1腰椎棘突下，旁开1.5寸，主要功效就是祛湿、利尿、消肿，可以帮助人体排出多余的...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(26167)
01:35
穴位埋线减肥是针灸减肥的延伸，通过蛋白线植入人体体内，对穴位产生刺激作用，从而达到减肥的效果。埋线方法类似于针灸留针，通过长期的穴位刺激，达到减肥、美容的效果。蛋白线为动...
夏杨│武汉市第三医院
2023/02/15 播放（69896）
01:17
穴位埋线减肥是在针灸经络理论的指导下，使用羊肠线或其它可吸收的线体，对局部穴位进行植入，通过温和、长久的刺激穴位，达到疏通经络、调节气血、减肥目的的疗法。羊肠线或其它可吸...
刘若兰│武汉大学中南医院
2023/02/20 播放（80686）
"按摩穴位进行减肥效果是有的，但是很弱，它的效果较拔罐减肥，还有其他减肥方式要弱很多。穴位按摩主要是针对于促进胃肠蠕动的穴位、针对于脾胃的穴位进行刺激，可以使胃肠蠕动增快，减少...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/07 收听(54254)
