湿气重的患者可以采取中医的疗法来进行祛湿。
首先，可以做针灸，身上有很多去湿的穴位，比如阴陵泉穴、脾俞穴，在这些穴位通过针灸来刺激来达到祛湿的目的，虽然疗程比较长，针刺也比较痛苦，但是一般都能取得良好的效果。
其次，患者如果害怕针灸，也可以选择用艾灸的方法来去湿，同样选择上述穴位，用艾灸的方法来刺激穴位，由于艾灸本身有散寒去湿的功效，可以增强去湿的作用，效果也是非常好的。
最后，患者可以通过口服中药来祛湿，比如茯苓泽泻为主的利水的中药，都能够达到祛湿的作用。
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"湿是体内正常水液不为人体所用而形成的病理产物，湿性黏滞，不易速去，根据湿所处的不同脏腑，分别治疗。湿在脾会导致腹胀、食欲不振、呕吐、口淡不渴、腹痛、腹泻，可以吃薏米仁粥配伍陈...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/06 收听(85372)
身上湿气重，应该从饮食、运动、中药等多方面综合调整治疗。饮食上要注意寒湿和湿热的不同，要避免饮用冷饮、从冰箱里刚拿出来的东西或者冰啤酒，因为啤酒助湿热，但是从冰箱里拿出来的冷饮...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/01 收听(84034)
01:27
身体湿气重临床上症状很多，比如头昏、头晕目眩、头痛、困倦、疲乏、水肿或者痰多、大便不成形、黏腻、皮肤瘙痒、皮疹等，具体的情况还是需要请专业的中医师帮助判断，判断寒热虚实等...
张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/29 播放（87470）
人身上湿气重可以采用中医的疗法进行祛湿，可以采用拔罐、刮痧、艾灸等方式。中药有金钱草、山药、白术、茯苓等，也可以口服药物，如复方金银花颗粒、湿毒清胶囊、木香顺气丸等进行治疗。因...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/08/12 收听(46622)
"身上湿气重的症状因湿邪入侵的脏腑不同，具体表现的临床症状不同，常见症状如下：1、痰湿蕴肺证：可见咳嗽、咳痰，痰液黏稠、色白，还有胸闷脘痞、体倦呕恶、大便溏、舌苔白腻、脉濡滑；...
袁飞燕│云阳县中医院
2023/04/24 收听(47450)
"湿气重的治疗原则，要从肺、脾、肾这三方面入手，说明如下：第一、在中医理论当中肺是水之上源，本身对水液有一个输布的作用，如果肺气不足的话血液就会停滞，导致人体湿气重，所以第一个...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/09/10 收听(11544)
女性身上湿气重的表现和男性身上湿气重的表现没有明显的区别，湿气重是一个病理机制，并不因为性别的不同而有症状上的区别。湿气重常常表现为身体困重、乏力、倦怠，并且在消化系统方面会表...
隋康民│青岛市市立医院
2023/05/13 收听(87982)
01:36
湿气重治疗比较棘手，相当于把油和面混在一起，慢慢再把油去掉。所以湿气重比较难治，疗程较长，针对于外湿和内湿不同情况需分别进行治疗。 外湿可以选择辛散、发热、通...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/12/09 播放（96910）
荨麻疹是临床当中一种常见的，，与各种各样过敏因素，有着密切关系的皮肤炎症反应。荨麻疹并不是与湿气重有着密切的关系。一般来说，荨麻疹常见的发病原因，往往是患者接触了一些特殊的物品...
闫素│日照市中医医院
2023/02/01 收听(84026)
01:33
风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后较难调理。 引起湿气重的原因包括内因及外因，外因常见潮湿环境导致...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/12/05 播放（62350）
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/06/09 收听(92072)
01:38
湿气重处理措施如下： 1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦等运动有助于身体气血循环，加大水分代...
袁琳│山东省立第三医院
2023/12/06 播放（59670）
湿气重主要由以下几个方面引起：一、长期处于潮湿的环境，经常穿湿的衣服，长期从事水下工作者等，湿气很容易侵入身体，出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/06/03 收听(28796)
01:37
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重体力工作的情况已经非常少见。中医讲思虑伤脾，过多思考、过多忧虑，其实会耗伤脾...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/11/20 播放（88416）
01:50
湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都是来源于后天脾胃，如果脾胃的运化功能较好，水谷精微就会变成有用的气血津液运布...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/01 播放（58026）
"如果身体湿气重，可以采取健脾利湿、温阳利水的药物进行治疗，比如人参健脾丸、四妙丸等药物。湿气重主要是由于身体长期久居寒凉、潮湿的环境，大量进食寒凉的食物，导致脾胃阳气虚弱，...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/03/19 收听(20298)
01:52
人体湿气重，一般用药物、食物或非药物疗法来进行治疗，具体治疗方法如下： 1、药物：祛湿一般先要健脾，脾主运化，如果脾功能不佳，运化水谷和运化水液的功能下降，造...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/23 播放（98144）
01:34
脾虚、湿气重，从脾的病理生理来讲，脾主运化，运化水谷精微，脾虚失运，水湿就停留，属于本虚标实之证。本虚者就为脾虚，需要健脾，可以在平常生活中食用淮山薏米等等。如果是脾虚为...
郑晓黎│邵阳市中医医院
2023/09/23 播放（56002）
"平时要注意避免疲劳，避免熬夜，避免吃油炸类的食物，避免吃辛辣的食物，更不要喝酒，要保持乐观的心态，加强体育锻炼。身体的湿气比较重，一般来说如果身体肥胖的话，而且减肥后容易反弹...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/23 收听(91064)
"如果这个湿气是从外感而来，可以用一些温热的这种方式把它这种从表而解，比如可以使用艾灸，把寒湿从表而解。湿气如果是内在的，可以进行生活中的调理，比如可以加强运动。动则生阳，阳气...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/25 收听(24718)
